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胖補陽,瘦滋陰

胖補陽,瘦滋陰
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大都會文化事業有限公司
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ISBN: 9789865719937

出版日期: 2017-02-01

作者: 劉靜賢

裝訂: 平裝.雙色印刷.256頁.

 

  陽氣者,若天與日,失其所,則折壽而不彰。
  陰氣者,靜則神藏,躁則消亡。
  
  人體與萬物相同,在天地日月之間,依陰陽化生而存,
  陰陽平衡則順應自然,常保身體健康!陰陽消長則有失和諧,百病孕育而生!
  
  但你知道胖瘦也與陰陽有關嗎?
  
  人體的胖瘦除了美觀之外,更是判斷健康狀況的指標之一,肥胖的人身材臃腫,多因過度食用膏粱厚味之故,所以容易罹患高脂血症、高血壓等多種心腦血管疾病,也容易消耗陽氣,所以肥胖需要補充陽氣,才能燃燒脂肪,抵禦邪氣不受疾病侵擾。瘦弱的人身體虛弱,多因陰液不足身體失養,造成火氣大,所以需要滋補陰液才能讓身體豐腴起來,變得肌肉豐實,內心祥和安寧。
  
  想要維持良好體態,先了解自己為何而胖,因何而瘦吧!然後對症從陰陽下手,才能滋陰補陽,胖瘦均衡,常保體態安康!
  

 

作者簡介
劉靜賢



作者簡介


  
劉靜賢

  
  著名中醫保健專家、高級營養師,1977年畢業於首都醫科大學中醫系(原北京第二醫學院),從事中醫臨床及中醫教學三十余載,為京城四大名醫施今墨第三代傳人,師從著名中醫專家索延昌先生。
  
  曾任北京市中藥學校專家門診部主任、北京中醫藥進修學院教授、華中科技大學網路學院醫學中心北京醫學部主任。退休後受聘為北京市中醫疑難病研究會科教部副主任、北京市中醫藥進修學院客座教授,擅長中醫脾胃病的調治與小兒脾胃不和的治療,對中醫養生、藥膳、飲食保健及滋補品的合理應用等有深入的研究。
  
  2009年受聘為北京同仁堂集團外派馬來西亞中醫專家,根據當地的氣候條件與飲食生活習慣,對患者進行針對性地治療,效果顯著,被馬來西亞、印尼等地電視、報紙等媒體高度評價。曾著有《辨清體質好養生》、《辨清體質選對吃法》、《老人吃好不吃藥》、《五行飲食好養生》等書。
  

胖補陽,瘦滋陰
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