商品介绍
ISBN: 9787571438197
出版日期: 2025-03-01
作者： [美]海爾·德沃斯金
譯者： 顧嘯峰
裝訂： 平裝.400頁.
美國萊斯特·利文森設計的 “聖多納釋放法”是行為科學史上意義深遠的突破，是一套易學、快速、簡單、有效，幫助人們釋放情緒和翻轉信念的心法。
書中內容分理論與應用兩部分:
1.理論部分:深入闡述什麽是釋放，釋放的目標、內容與原理
2.應用部分:通過真實故事詳細的步驟，教大家將方法運用到生活中，解決負面情緒、不良習慣、經濟壓力、人際關系、情緒性疾病等問題，甚至助力帶領一個有凝聚力高效的團隊。
3.附贈部分的釋放本是聖多納訓練協會根據書中內容設置的一個為期兩周的練習，結合起來使用效果會更好。
編輯推薦
《紐約時報》暢銷書，版權至十多個國家。
經哈佛大學驗證科學高效的情緒療愈工具，也是國際心靈自助成長領域備受推崇的實用工具。
暢銷書《秘密》作者朗達·拜恩的枕邊書。
該方法已有40余年在世界各地的推廣經驗。
身心靈開先河影片《秘密》導師(24位導師中1/3以上)的培訓課程。
作者簡介
[美]海爾·德沃斯金
海爾·德沃斯金是萊斯特·利文森的親密學生，也是聖多納釋放法的系統化推廣者，聖多納訓練協會的首席執行官和培訓主任，他通過課程、工作坊和媒體（如音頻、視頻等）將聖多納釋放法推向全球。海爾·德沃斯金在國際身心靈領域的地位可以概括為“萊斯特思想的現代化身”和“情緒釋放技術的推廣旗手”。
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| 区域 | 订单总额 (RM) | 运费 (RM) |
|---|---|---|
| West Malaysia | 统一收费 | 6.00 |
| 区域 | 计算/重量 | 运费 (RM) |
|---|---|---|
| East Malaysia | 首 1.00 kg | 13.00 |
| 额外 1.00 kg | 5.00 | |
| Singapore | 首 1.00 kg | 25.00 |
| 额外 1.00 kg | 5.00 | |
| Australia, New Zealand | 首 1.00 kg | 159.77 |
| 额外 0.50 kg | 52.65 | |
| Austria, Denmark, Finland, Ireland, Switzerland, Russia | 首 1.00 kg | 157.78 |
| 额外 0.50 kg | 34.31 | |
| Brunei, Cambodia, Laos, Mongolia | 首 1.00 kg | 175.10 |
| 额外 0.50 kg | 87.14 | |
| Belgium,France, Germany, Netherlands, Spain, U.K | 首 1.00 kg | 150.94 |
| 额外 0.50 kg | 30.46 | |
| China | 首 1.00 kg | 96.44 |
| 额外 0.50 kg | 25.35 | |
| Bangladesh, Brazil, Iraq, Pakistan, Qatar, S.Arabia, UAE, Sri Lanka | 首 1.00 kg | 118.52 |
| 额外 0.50 kg | 24.96 | |
| South Africa | 首 1.00 kg | 118.52 |
| 额外 0.50 kg | 24.96 | |
| Philippines | 首 1.00 kg | 91.42 |
| 额外 0.50 kg | 15.29 | |
| Canada, United States, Mexico | 首 1.00 kg | 162.58 |
| 额外 0.50 kg | 35.90 | |
| Hong Kong | 首 1.00 kg | 80.63 |
| 额外 0.50 kg | 29.06 | |
| India | 首 1.00 kg | 113.30 |
| 额外 0.50 kg | 22.28 | |
| Indonesia | 首 1.00 kg | 107.35 |
| 额外 0.50 kg | 24.87 | |
| Japan | 首 1.00 kg | 112.97 |
| 额外 0.50 kg | 35.03 | |
| Macau | 首 1.00 kg | 92.93 |
| 额外 0.50 kg | 13.82 | |
| Singapore | 首 1.00 kg | 74.75 |
| 额外 0.50 kg | 21.49 | |
| Taiwan | 首 1.00 kg | 94.42 |
| 额外 0.50 kg | 34.76 | |
| Thailand | 首 1.00 kg | 94.10 |
| 额外 0.50 kg | 28.25 | |
| Vietnam | 首 1.00 kg | 98.94 |
| 额外 0.50 kg | 14.34 |