好書如良藥，閱讀即救贖，這是一份快速加增閱讀量和知識面的自我提升書單，也是現代人必備的心靈閱讀指南。人的一生都會有遇到困惑的時刻，在面臨困境和選擇時，本書可以幫你快速打開思路、擊退負能量，幫你從情緒內耗中掙脫，快速搭建一座抵抗風雨與挫折的精神避難所。

 

　　本書以困擾現代人的情緒、心理、社交、工作、生活方式等6大主題切入，從42部經典好書中提煉直面和解決問題的方法，找尋自我困境的解決之道。如果你正面臨這些（或更多）問題，或許在本書中能獲得處方：

 

　　Q：如何面對生活中的挫折與痛苦？該如何自我拯救在低谷中的自己？

　　A：從《老人與海》中學會讓傷痛驅動成長、從《穿過悲傷的河流》中獲得自癒能力

 

　　如果你正困在無法突破的現況

　　Q：如何改變一團糟的現狀？怎樣才能持續進步？

　　A：從《心態致勝》中實現思維的躍升、從《只要5%的改變，生活就有全新的可能》中尋找打破瓶頸的方法

 

　　Q：如何判斷一段感情能否持久？又該如何面對漸行漸遠的朋友？

　　A：從《傲慢與偏見》中洞察愛情與婚姻的真相、從《漫長的告別》中讀懂成年人的友誼真相

 

　　Q：理想與現實不可兼得時應該如何選擇？我到底該不該辭職？

　　A：從《月亮與六便士》中找到內心的方向、從《生命咖啡館》中看清你心中真正的答案

　　

　　Q：人生有標準答案嗎？到底該怎麼活，才不負這一生？

　　A：從《湖濱散記》中尋找新的生活方式、從《小婦人》中窺見人生的無數種解法

　　

　　Q：如何提升自我價值感，成為內心強大的人？

　　A：從《薛西弗斯的神話》中找到重複的力量、從《追風箏的孩子》中獲得追求心之所向的勇氣

 

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　　幸福人生的秘訣之一，就是勤翻書，少翻臉，能翻篇

　　翻過那一頁，我們才能遇見更美的風景，遇見更好的自己

　　願你放下過往，勇敢翻篇，帶著新生的溫柔和勇氣，共赴未來

　

　　【編輯推薦】

　　翻篇，是人生重要的能力，也是一種低內耗、高能量、不易受挫的生活哲學。而翻閱好書，正是尋找答案、解開心結的重要途徑。舊時代已然過去了，AI時代已經來臨，就讓我們掙脫心魔，放下執念，釋懷過往，心向未來，步履不停地奔向未完人生。

 

　　✧歸納42本經典之作的思想精華，文豪為你溫柔地撫平焦慮

　　本書用42本經典/暢銷書的思想淬鍊，讓你可以站在前人的肩膀上輕鬆看世界，透過文豪、暢銷書作家們對這個世界的理解和表達，為你溫柔撫平焦慮，治癒內心。你可以從《大亨小傳》中學會放手，不再被執念折磨；從《月亮與六便士》中找到內心的方向，不再被理想和現實撕扯；從《流浪者之歌》中找到突破自我的奧秘，不再內耗糾結；從《湖濱散記》中尋找新的生活方式，擺脫同齡人壓力；從《親密關係》中看透關係本質，不再被情所困……當你遭遇挫折、情緒崩潰時，翻開這本書，總會一句話能為你找回生活的方向。

 

　　本書通過6大人生主題的爬梳，以深廣的文筆、簡斂的故事，娓娓道來人生路上的各種困惑和意外，解開萬千讀者心結，引發強烈共鳴。這些文章或能撫平你的焦慮，或能讓你恍然大悟，對生活有嶄新的認知，或能引發你深深的共鳴，令你淚流滿面；無論你的現況如何、不管你處境是在高峰還在低谷，這書裡總有一本書、一段故事，能表達你的心情。

 

　　翻篇的是收穫，翻開的是希望

　　活在正念當下，在書中自渡，在字中成長

　　讓你重新認識生活、重拾屬於你的幸福人生

 

　　☆ 該翻篇的翻篇、不糾結過往、只為騰出雙手擁抱現在和未來。擁有事過翻篇的能力、才能看到更美的風景——《人民日報》

　　☆ 世事猶如書籍，一頁頁被翻過去。人要向前看，少翻歷史舊賬。——諾貝爾文學獎得主 莫言

　　☆ 不困於心，不亂於情，不懼將來，不念過往；如此，甚好——學家、漫畫家 豐子愷

　　☆ 我們在人生的道路上，最好的辦法是向前看，不要回頭。——思想家、文學家 羅曼˙羅蘭

　　☆ 只有弱者才回頭看，強者永遠都把目光投往前方。弱者總顧著回頭，強者都在忙著變強。不糾纏，懂放過，才是強者姿態。——青年作家 玄色

 

　　【讀者好評】

　　☆ 真的看哭了，太有感觸了，謝謝樊登老師句句真言！

　　☆ 非常全面的一篇文章！看完治癒了我當下的內耗，好文章不一定妙語連珠，精彩絕倫，而是巧到好處的治癒了需要它的人。最近讀了很多精神內耗的文童，只有此文懂我心。謝謝！

　　☆ 你知道嗎？你的這篇文章治癒了我的心。

　　☆ 我會反覆閱讀！每讀一遍就會增加信心，緩解內心的焦慮感，篤定前途一片光明！

　　☆ 很治癒的一篇文章，看哭了。本來生活就很難，所以不為難自己，努力向前奔跑。

　　☆ 本來很壓抑很鬱悶，無意間看到這個文章推送。心寬了，慢慢覺得自癒了。那麼難的時光都扛過去了，我還有啥可擔憂的呢！

　　☆ 一篇文章解了我昨天和今天的心結，多謝多謝！文章最後也有佛家的一些味道，很接地氣，很不錯！人有時候應該看透一些，像佛家那樣。

　　☆ 今天又學到新知識「情緒本身並不會造成困擾，抗拒情緒才是內耗的關鍵。只有讓情緒流動起來，接納它、看見它，才能獲得內心的安寧」。這兩年通過聽書讀文章，讓自己焦慮的內心慢慢的平靜下來，感謝帆書，感謝樊登老師。

 

　　本書收集了歷經歲月考驗後流傳下來的暢銷好書和中外名家金句，這些句子凝結了前人的處事經驗和人生哲理，通過帆書的現代化解讀，變得更加通俗易懂，貼近生活，能夠幫助你站在前人的肩膀上，用他們的智慧幫你逆天改命，少走彎路少踩雷。

 

　　在閱讀裡，沒有人是一座孤島，每本書都是一個世界。而每個人，總能找到屬於自己的那本「人生之書」——或解你所惑，或醫你之傷，或給你方向。   ——帆書

 

 

　　原樊登讀書官方公號，500萬粉絲，讀書領域頭部帳號之一。內容主要以深度觀點、好書解讀、勵志人物解讀、輕鬆方法論為主，以給予讀者方向和力量，陪伴讀者終身成長為目標，每年發佈數百篇優質原創文章，其中數十篇百萬閱讀量文章、數百篇10w文章，被人頻頻轉載，深受用戶喜愛，榮獲優質原創公眾號。