Product Information
ISBN: 9787571424732
出版日期: 2022-10-01
作者： （美）威爾·科爾,（美）伊芙·亞當斯
譯者： 戴路
裝訂： 平裝.單色印刷.163頁.26.
這是一本關於如何有效抗炎的健康飲食指南，旨在幫助大家揪出導致慢性炎癥的元兇，讓大家徹底告別肥胖、過敏、抑郁、焦慮、偏頭痛、胃疼、腹脹等，完全脫離亞健康狀態，從此遠離疾病。本書的核心方法是基於生物個體性的排除飲食法。
排除飲食法分為兩大階段：第一階段是排除期，即在一定時期內完全戒除可能的致炎食物，第二階段是重新引入期，即分步依次引入之前排除的食物，並細心觀察追蹤，找到自己真正的致炎食物。接下來就是根據結果，定制專屬於自己的飲食方案。作者會引導讀者通過一系列測試找到自己應該排除的食物，並依次指導大家如何定制專屬於自己的抗炎飲食方案。
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真正擺脫慢性炎癥的革命性抗炎方案
位列全美功能醫學醫生50強之一的功能醫學先驅專家口碑之作
慢性炎癥總不消，是因為你吃錯了！
許多所謂的“健康食物“可能恰恰會傷害你的身體！
作者簡介
（美）威爾·科爾,（美）伊芙·亞當斯
威爾·科爾 功能醫學專家，曾被評為“全美功能醫學醫生50強”之一。擅長通過臨床研究找出慢性疾病的潛在誘因，並為存在甲狀腺問題、自身免疫問題、激素失調問題、消化系統問題和大腦問題的人定制健康生活計畫。在美國匹茲堡為當地人提供線下醫療諮詢，同時通過網路向世界其他地方的人提供線上醫療諮詢，臨床經驗十分豐富。
伊芙·亞當斯 知名作家，曾與多位知名專業人士合撰多部專業圖書，其中有11本登上《紐約時報》暢銷書排行榜。
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