米午鱼 - 中
* 400-500g 一袋
* 9- 11 条
* 已清理 & 速冻
* 适合油炸, 爽口又酥脆

米午鱼经常在泥泞、沙质或粉质底部区域的开放浅水中；它们很少出现在珊瑚礁中。

品种: E. Tetradactylum Habitat

生存海拔 (米): 在浅水区

好处 : 含有蛋白质、碘、各种维生素和矿物质以及 omega-3 脂肪酸

推荐烹调方法：

a. 生姜酱油煎米午鱼

b. 清蒸米午鱼

c. 蚝油米午鱼（马友）