ISBN: 4713510947012

出版日期: 2020-03-27

作者： 伊莉莎白．布雷克本,伊麗莎．艾波

譯者： 廖月娟

裝訂： 平裝.雙色印刷.384頁.17 x 23 x 1.92 cm.

　　端粒（telomere）是染色體的末端，也是染色體的保護箍。
　　諾貝爾生理醫學獎得主伊莉莎白．布雷克本，
　　長期鑽研端粒現象與效應，
　　她發現：正是端粒的長短，控制了細胞和人體的壽命；
　　而且端粒不只是會執行遺傳指令，還會聽從你的指示，
　　也就是說，你的生活方式等同於對你的端粒下令，
　　讓你細胞老化得更快或更慢一點。
　　布雷克本與心理學家伊麗莎．艾波密切合作，走入人群，
　　積極驗證心理因素和生活環境如何影響端粒的長短、
　　以及人體的健康與老化。
　　這本震撼世界的《端粒效應》，就是兩人近年的研究成果，
　　將呈獻給讀者，真正有效的逆齡養生之道。

名人推薦

　　本書必然能成為經典之作，是近十年來最令人興奮的生物學著作。—— 肯德爾（Eric Kandel），諾貝爾生理醫學獎得主

　　這本書將改變我們對老化和疾病的看法。—— 凱斯勒（David Kessler），曾任美國食品暨藥物管理局局長

　　本書就是青春永駐、延年益壽的祕笈。—— 赫芬敦（Arianna Huffington），《赫芬敦郵報》創辦人

　　可讀性極高、平易近人的使用手冊，
　　讓每一個想要增進健康的人獲益良多，從零歲到一百歲都適用。—— 艾弗洛斯（Rita B. Effros），前美國老年醫學會會長

　　布雷克本與艾波的研究成果，可謂重大突破，
　　徹底改變了我們對人類健康與長壽的看法。—— 歐尼許（Dean Ornish），UCSF預防醫學研究所創始人

　　本書的價值無可衡量，讓我們對健康和幸福有更深的了解。—— 卡巴金（Jon Kabat-Zinn），《正念療癒力》作者

　　作者將科學最新進展融會貫通，
　　讓一般讀者和專家都能讀得津津有味。
　　此外，這是一本有溫度的書，作者的人性關懷令人動容。—— 馬莫特（Michael Marmot），世界醫師會會長

　　作者為我們繪製一張人生地圖，
　　教我們如何老得健康、快樂。
　　本書文字曉暢明白，引人入勝，讓人欲罷不能。—— 卡斯滕森（Laura Carstensen），史丹佛大學長壽研究中心創始人

　　我們終於能從生物學、行為與社會影響，
　　來了解為何有些人能老當益壯，還有一些人則飽受病痛折磨。
　　《端粒效應》就是這麼一本好書，深具教育意義，
　　且富有文采，為我們剖析行為、健康和長壽的關係。—— 弗里曼（Howard S. Friedman），加州大學河濱分校傑出教授

 

作者簡介
伊莉莎白．布雷克本,伊麗莎．艾波

作者簡介



伊莉莎白．布雷克本 Elizabeth Blackburn、伊麗莎．艾波 Elissa Epel

　　布雷克本博士與其他兩位科學家共同發現端粒的分子特性，而在2009年榮獲諾貝爾生理醫學獎。他們發現染色體的末端具有像鞋帶尖端塑膠箍的保護結構，同時發現端粒酶有維護端粒長度之功。布雷克本博士目前是沙克研究所所長，也是加州大學舊金山分校榮譽教授。她曾任美國癌症研究學會會長、美國細胞生物學會會長，幾乎已囊括所有重要醫學研究獎，包括拉斯克基礎醫學研究獎（Albert Lasker Award for Basic Medical Research）。布雷克本博士曾獲選《時代》雜誌全世界最有影響力的一百人。她是美國國家科學院與英國皇家科學院的院士，曾協助擬定公共科學政策，也是美國總統生物倫理委員會的委員。布雷克本博士生於澳州塔斯馬尼亞，自墨爾本大學取得理學士的學位後，在劍橋大學獲得分子生物學博士學位，之後在耶魯大學進行博士後研究。她和她的先生目前住在加州拉荷亞，部分時間在舊金山工作。

　　艾波博士是研究壓力、老化與病態肥胖的健康心理學家，加州大學舊金山分校精神科學系教授，並擔任該校老化、代謝與情緒研究中心主任、肥胖研究中心主任、健康與社區中心副主任。她是美國國家醫學研究院的院士、國家衛生研究院科學諮詢委員會（行為改變計畫專案）委員、心靈與生命研究院的院士、歐洲預防醫學學會的院士，曾獲得史丹佛大學、行為醫學學會、行為醫學研究院和美國心理學會頒發的研究獎項。艾波博士生於加州卡梅爾，從史丹佛大學取得學士學位，之後在耶魯大學獲得臨床及健康心理學博士學位。她在帕羅奧圖榮民醫療體系完成臨床實習，並在加州大學舊金山分校進行博士後研究。目前和先生及兒子住在舊金山。



譯者簡介



廖月娟

　　美國西雅圖華盛頓大學比較文學碩士。曾獲誠品好讀報告2006年度最佳翻譯人、2007年金鼎獎最佳翻譯人獎、2008年吳大猷科普翻譯銀籤獎。譯作繁多，包括《凝視死亡》、《謝謝你遲到了》、《釣愚》、《賈伯斯傳》、《灰犀牛》等數十冊。