你是個常做夢的人嗎？你是否曾做過以下類型的夢呢？

　　．飛行的夢、墜落的夢

　　．死亡的夢、殺人的夢

　　．被追趕的夢

　　．性相關的夢

　　．金錢的夢、購物的夢……等

 

　　大抵的夢都令人不解，或看似與現實脫節。在夢境世界裡，意義不明、不合邏輯、超現實的內容是家常便飯，你一開始或許會擔心：「我有辦法分析這種東西嗎？」不過，這些令人不解的夢境其實都有明確理由。

 

　　本書將具體解說隱藏在我們內心深層的重要資訊，是如何化為暗號呈現在夢境中。如果你的人生遭逢困難，夢就是能告訴你原因、教導你處理方法的最佳靈魂顧問。書中同時介紹了能將夢實際運用於改變人生的「夢療法」：

 

　　■任何人都能輕易實踐的4大階段夢療法

 

　　1.     試著向夢提出疑問——不只是被動地等待做夢而已。只要你提出疑問，夢一定會給你解答。心中有煩惱的人就在睡前將心中的問題整理好，許願向夢尋求解答。

 

　　2.     試著寫下夢筆記——夢筆記是你心靈的成長記錄，趁有記憶時把夢記錄下來吧。如果你做了夢馬上就會忘記，睡醒後就請先維持原來的姿勢等待自己回憶起夢。

 

　　3.     感受夢、品味夢——分析夢的第一步，就是好好感受夢的內容，也就是夢的「再體驗」。先別急著開始分析，如此才能看到夢所要傳達給你的真正訊息。

 

　　4.     讓夢在生活中發揮效用——夢療法中最重要的，就是將夢所給予的旨意應用於日常生活中，化為實際行動。當你有所成長，夢的內容也會時時刻刻隨之改變。

 

　　夢能幫助我們不偏離自己的「靈魂目的」，誠實面對自我。對人生感到迷惘時，就仔細聆聽來自夢的訊息吧！只要安定相信自己的生命主題，就能以穩健的步伐持續前行。

 

 

　　小榕樹VataVriksha

　　王永憲｜加拿大自然醫學博士

　　譚瑞琪（Rachel）｜《阿乙莎靈訊》作者

　　周介偉｜光合身心靈協會理事長

　　庫瑪Kuma｜《光的療癒者 活在第五次元的世界》作者

　　黃逸美Amy｜意識結構研究會負責人、《意識結構》作者

 

　　★最近做了很多特別的夢，當我想要更深入感受這些有趣體驗的時候就剛好這收到了這本書的邀請，很棒的共時性和能量！－－小榕樹VataVriksha

 

　　★夢是最可靠的鏡子，它反映內在隱藏的部分，告訴你那個原因，並教你處理的方法，透過《夢療法》這本書，對於夢境的療癒會有更深的認識與理解。－－庫瑪 Kuma／《光的療癒者 活在第五次元的世界》作者

 

　　★夢是靈魂要告訴自我的重要訊息，夢境隱藏的象徵意義是警示或建議呢?! 究極夢辭典是坂內慶子解夢療癒的實務經驗，令我在心智解讀工作上的解析與詮釋更為迅速。－－黃逸美Amy／意識結構研究會負責人、《意識結構》作者

 

 

　　★「從零開始教你如何解讀夢中訊息的好書。」──日本亞馬遜讀者

 

　　★「夢辭典是我最常閱讀的部分，書中也確實說明了分析的方法，且相當有趣，同時刊載數個實例，讓人更容易了解。」──日本亞馬遜讀者

 

　　★「夢中竟然隱含著如此深層的心理，令我驚訝不已。總覺得心像是被看透了。我把這本書一直放在枕邊。」──日本亞馬遜讀者

 

　　★「原本覺得以前做的夢都忘得差不多了，閱讀此書時又不斷回想起來。除了用夢來占卜，我更是因為本書深入人心的內容才購入此書。」──日本亞馬遜讀者

 

 

　　夢療法家。和洋女子大學短期大學部國文科畢業。家政學系肄業。從小就體弱多病，接觸艾德格．凱西療法後才恢復健康。領悟到要保持健康，就必須要瞭解自我後，開始投入艾德格．凱西做為治療工具之一的夢研究。在因緣際會之下，以冥想導師貝蒂．貝塔茲所著之《夢之書》（The Dream Book: Symbols for Self Understanding）做為指引，體驗到了實踐性解夢法，並於1992年將該書翻譯出版。後於「歐若拉」藝術治療學院學習結合夢與藝術治療的解夢法。曾於「歐若拉」藝術治療學院、朝日文化新宿分校／橫濱分校、Eight Star Diamond、Salon de th Muse IMADA MINAKO新宿高島屋店、吉元由美生命藝術學院、船井Media等場所開設講座與工作坊。另著有《夢的訊息》（2008）。

 

　　撰文於anan、Hanako、ANEMONE、FRaU、Star People等雜誌。

 

　　作者部落格：dream-info.sblo.jp/

 

 

 

　　政治大學日文系畢。曾任出版社編輯，現為專職日文筆譯，平日以書、戲劇、電影餵養心靈。

　　很喜歡自己的文字能夠幫助到別人的感覺。

　　近期譯有《在這樣的雨天》、《瀕窮女子》、《細心體貼的人最受歡迎，而且諸事順遂》等書。

　　個人網頁：wishduo.wixsite.com/showscollections