ISBN: 9787519288891

出版日期: 2022-05-01

作者： 程凱（主編）

裝訂： 平裝.無.916頁.0.

頭痛、頭暈、耳聾、耳鳴、脫髮、鼻炎、牙疼、口幹、口苦、痤瘡……
心脈瘀阻、心下痞滿、心腎不交、五心煩熱、心慌心悸、胸悶氣短……
打嗝、胃酸、腹脹、腹痛、結節、囊腫、增生、抑鬱……
落枕、手麻、肩頸不適、腰突、腿寒、靜脈曲張、心血不足、腎虛腰疼……
遇到這些問題該怎麼辦？
 
程凱教授教您小妙招，通過日常養生來解決身體上的“疑難雜症”。
 
程教授具有豐富的針灸臨床經驗，長期致力於健康養生科普公益講座。本書以其所錄製的數百集優秀音視頻科普講座內容為整理基礎，以“從頭到腳談養生”的邏輯，針對當前熱點健康問題，為讀者系統講授中醫治病、防病、養生妙招，解答疾病問題，幫助讀者理清疾病的發病原因以及科學的防治方法，將複雜的治療過程拆解為簡單的知識點、小妙招，引導讀者走上健康養生之路。
 

作者簡介
程凱（主編）

程凱，醫學博士，北京中醫藥大學教授。國家級非物質文化遺產保護項目“程氏針灸”第四代傳承人，國醫大師程莘農院士嫡孫。國家虛擬模擬教學實驗項目負責人，國家級一流本科課程《經絡腧穴學》負責人。教育部新世紀優秀人才，教育部高等學校中醫類專業教育指導委員會《經絡腧穴學》課程聯盟理事長，中國科協穴位保健方法首席科學傳播專家。中國針灸學會常務理事、耳穴診治專委會主任委員、腧穴分會副主任委員。北京健康文化促進會理事，北京市健康科普專家，北京市教學名師，北京市課程思政教學名師。
 
受邀在央視《健康之路》《天涯共此時》《文明之旅》，江蘇衛視《萬家燈火》，北京衛視《養生堂》，山東衛視《養生》等優秀健康欄目參與錄製了數百期中醫健康科普節目。曾受國務院僑辦之邀，連續十年作為主講專家赴美國、英國、加拿大、澳大利亞、法國、紐西蘭、奧地利、匈牙利等國家參加“文化中國•名家講壇”中醫巡講活動。
 
全網粉絲逾600萬，《程凱養生說》系列音視頻播放量過億。