ISBN: 9786267396155
出版日期: 2023-12-20
作者： 矢上真理惠
譯者： 賴惠鈴
裝訂： 平裝.全彩印刷.176頁.21.
作者簡介
矢上真理惠
作者簡介
矢上預防醫學研究所指導教授。
1984年出生於日本兵庫縣。高中畢業後隻身赴美留學，在紐約普瑞特（Pratt Institute）美術大學學習服裝設計，後於紐約工作生活。為了追求理想，熬夜是家常便飯，每天忙得不可開交，經常直接躺在沙發上睡覺，結果身心崩潰，最後連動都動不了。這時才開始正式學習由父親矢上裕發明、經15,000名學員親自實踐的「自力整體」，找回身心的健康，再次發現「自力整體」的迷人之處。
後來成為自力整體的教練，在加拿大、歐洲各地、以色列開課和舉辦工作坊。不僅如此，還考上英國名門藝術大學中央聖馬丁學院，得以讓「身體」學習更有系統的藝術與設計。2019年回到日本，目前致力於將自力整體推廣給日本和世界各地的人，同時以研究女性的預防醫學為畢生職志。
自力整體官方網站：www.jirikiseitai.jp
自力整體Youtube：JIRIKI SEITAI OFFICIAL 自力整体公式チャンネル
矢上預防醫學研究所所長、自力整體創始人、針灸師、整體治療師。
1953年出生於日本鹿兒島縣。就讀日本關西學院大學2年級時，理解到預防醫學的重要性，而為了學習東洋醫學不惜從大學休學，專注於預防醫學的研究。之後擔任針灸師、整體治療師同時，為了讓患者也能好好地照顧自己，不斷地研究、改良，終於研發出「自力整體」。在兵庫縣西宮市成立個人整體教室，後因為出書及在媒體上露臉而備受矚目，吸引日本全國各地有身體歪斜、不適的人前來尋求幫助。目前共培育出500名指導者、約15,000名學員。
著有《看DVD學自力整體》（直譯，DVDで覚える自力整体）、《從3分鐘的DVD開始學習不同症狀的自力整體》（直譯，DVD 3分から始める 症状別 はじめての自力整体）等作品；也提供線上教學與函授課程給遠地的人。
譯者簡介
不知不覺，在全職日文翻譯這條路上踽踽獨行已十年，未能著作等身，但求無愧於心，不負有幸相遇的每一個文字。
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| Zone | Order Total (RM) | Delivery Fee (RM) |
|---|---|---|
| West Malaysia | Flat Rate | 6.00 |
| Zone | Items/Weight | Delivery Fee (RM) |
|---|---|---|
| East Malaysia | First 1.00 kg | 12.00 |
| Extra 1.00 kg | 2.50 | |
| Singapore | First 1.00 kg | 25.00 |
| Extra 1.00 kg | 5.00 | |
| Australia, New Zealand | First 1.00 kg | 159.77 |
| Extra 0.50 kg | 52.65 | |
| Austria, Denmark, Finland, Ireland, Switzerland, Russia | First 1.00 kg | 157.78 |
| Extra 0.50 kg | 34.31 | |
| Brunei, Cambodia, Laos, Mongolia | First 1.00 kg | 175.10 |
| Extra 0.50 kg | 87.14 | |
| Belgium,France, Germany, Netherlands, Spain, U.K | First 1.00 kg | 150.94 |
| Extra 0.50 kg | 30.46 | |
| China | First 1.00 kg | 96.44 |
| Extra 0.50 kg | 25.35 | |
| Bangladesh, Brazil, Iraq, Pakistan, Qatar, S.Arabia, UAE, Sri Lanka | First 1.00 kg | 118.52 |
| Extra 0.50 kg | 24.96 | |
| South Africa | First 1.00 kg | 118.52 |
| Extra 0.50 kg | 24.96 | |
| Philippines | First 1.00 kg | 91.42 |
| Extra 0.50 kg | 15.29 | |
| Canada, United States, Mexico | First 1.00 kg | 162.58 |
| Extra 0.50 kg | 35.90 | |
| Hong Kong | First 1.00 kg | 80.63 |
| Extra 0.50 kg | 29.06 | |
| India | First 1.00 kg | 113.30 |
| Extra 0.50 kg | 22.28 | |
| Indonesia | First 1.00 kg | 107.35 |
| Extra 0.50 kg | 24.87 | |
| Japan | First 1.00 kg | 112.97 |
| Extra 0.50 kg | 35.03 | |
| Macau | First 1.00 kg | 92.93 |
| Extra 0.50 kg | 13.82 | |
| Singapore | First 1.00 kg | 74.75 |
| Extra 0.50 kg | 21.49 | |
| Taiwan | First 1.00 kg | 94.42 |
| Extra 0.50 kg | 34.76 | |
| Thailand | First 1.00 kg | 94.10 |
| Extra 0.50 kg | 28.25 | |
| Vietnam | First 1.00 kg | 98.94 |
| Extra 0.50 kg | 14.34 |