ISBN: 9789864018307
出版日期: 2025-07-04
作者： 對馬陽一郎,安尾真美
譯者： 李明穎
裝訂： 平裝.雙色印刷.200頁.21.
「明明沒有任何惡意，但同事的態度卻逐漸變得冷淡。」
「即使參加會議，也跟不上進度，不知道該說什麼才好。」
「不擅長講電話，也不會加入閒聊……」
發展障礙者在職場常會陷入上述的苦惱中，莫名的與同事產生隔閡，甚至惹怒對方，而且明明自己很努力做好，卻還是常被唸不用心、態度差，到底問題出在哪裡呢？
別擔心！就讓有相處經驗的輔導員協助您找出原因、改善問題。
★本系列聚焦在哪些發展障礙類型呢？
發展障礙有許多不同種類，本系列聚焦介紹ADHD/ADD（注意力不足過動症）、ASD（自閉症類群障礙）及LD（學習障礙）等代表性的發展障礙應對策略。旨在提供一個全面的資源，幫助發展障礙人士在各個方面提升自我管理能力。
★第一線輔導員親自執筆
作者任職於SARA就業補習班（さら就労塾@ぽれぽれ），這是日本一家支援發展障礙者或就業困難人群的社福服機構，提供職業培訓、就業安置以及工作適應輔導等，旨在幫助特定群體融入社會並實現穩定就業。
兩位執筆者擁有第一線的輔導經驗，深刻了解發展障礙者常見的煩惱，在本書中分析其原因，然後透過具體的對策與步驟來解決。＃宛如親切的輔導員在身邊協助！
★掌握技巧，才能長期相處
這本書不僅是一本指南，也是一部充滿希望與啟發的作品。適合所有希望了解和支持發展障礙者的人士閱讀。
期許讀完本書的你，無論是當事人、親友還是專業人士，都能從中找出適用的部分獲得幫助，試著用它們來解決目前的問題吧！
［本書架構］
Point 1介紹發展障礙者在生活中會直接遇到的各種煩惱事例。
Point 2從醫學的角度切入，分析造成問題發生的原因。
Point 3從非醫學的角度切入，介紹當事人可運用在日常生活中的應對方法。
Point 4 筆者從自身經驗整理出可以「事先」避免失誤的豐富小秘訣。
範例：
Point 1煩惱事例
明明沒有那個意思，卻被說「態度很冷淡」
Point 2分析原因
之所以會被說「態度很冷淡」，我可以想到許多種理由。以有ASD傾向的人來說，我認為主要理由是表情和語氣。有ASD或ADHD傾向的人，會受到「不擅長同時處理多項工作」這項特性的影響。「必須笑才行」為了盡全力地露出表情，所以無法進行最重要的對話，或是沒有理解對方所說的話。
Point 3 應用方法
如果可以的話，從一開始打招呼到交換名片為止， 都要多留意，保持笑容。一旦開始聊工作的事情後，就可以不用考慮表情的事，但也不能反過來地勉強抑制笑容。此時，請專注在工作的話題上吧。
當事情聊完，最後說出「謝謝」 與問候語時，要再次露出笑容。光是最後以笑容來作結，讓對方留下的印象就會相當不同。
Point 4 事先練習
順利地露出笑容的3個訣竅
不擅長露出笑容的人，基本上要試著一邊照鏡子，一邊練習。
訣竅在於「看著對方的額頭附近」、「讓嘴角上揚」這2點。
（更多詳細說明，請參見本書）
［系列介紹］
發展障礙完全自立手冊［生活篇］
發展障礙完全自立手冊［學習篇］
發展障礙完全自立手冊［職場篇］
發展障礙完全自立手冊［女子篇］
發展障礙完全自立手冊［理財篇］
發展障礙完全自立手冊［照護篇］
（以上陸續出版中）
本書特色
★針對發展障礙者的實用指南：
本書專門針對發展障礙者，提供了許多實用的人際相處技巧和建議，還有電腦技能、筆記、軟體的運用方法，旨在幫助他們更好地適應職場生活。
★簡單易懂的語言：
書中使用了通俗易懂的語言，讓讀者能夠輕鬆理解內容，特別適合有發展障礙的人士及其家人閱讀。
★實境遭遇的問題：
書中包含了多類案例，展示了發展障礙者會遇到的問題與原因，並透過各種解決方法以融入社會群體。
作者簡介
對馬陽一郎,安尾真美
作者簡介
對馬陽一郎
2009年5月進入「特定非營利活動法人SARA-Project」任職。除了發展障礙以外，也在以精神・智能・身體等各種障礙的人為對象，提供職業訓練服務的就業過渡支援辦公室「SARA就業補習班@PorePore（さら就労塾@ぽれぽれ）」中，負責以電腦與事務工作為主的職業訓練。著作包含了『透過一點小技巧來讓事情變得順利 讓發展障礙者能順利工作的書』（翔泳社）。
安尾真美
2012年9月 進入「特定非營利活動法人SARA-Project」任職。在就業過渡支援辦公室「SARA就業補習班」中，主要負責就業支援工作。另外，也有在從事以就業困難的大學生與年輕人為對象的支援活動。
SARA就業補習班@PorePore sarapore.jp/
監修者簡介
林寧哲
精神科醫師。日本精神神經學會認證精神科專科醫師。landic日本橋診所院長。1993年9月畢業於北里大學醫學院。曾任職於「北里大學耳鼻喉科頭頸部外科、國立相模原醫院耳鼻科、國立療養所晴嵐莊醫院循環器官內科」等處，在2003年9月進入福島縣立醫科大學醫學院神經精神醫學講座任職，並成為該大學研究所的研究生。2004年5月在東京・日本橋設立「landic日本橋診所」。以成年人的發展障礙的診斷與治療為主，活躍於醫界。在休診日，除了在東京都內的保健中心與教育諮詢中心等處，以諮詢員、管理者的身分提供心理諮商服務以外，也會擔任「加深民眾對於發展障礙的理解」的講座的講師。著作包含了『也許罹患了發展障礙的成年人們』（PHP研究所）。
| Zone | Order Total (RM) | Delivery Fee (RM) |
|---|---|---|
| West Malaysia | Flat Rate | 6.00 |
| Zone | Items/Weight | Delivery Fee (RM) |
|---|---|---|
| East Malaysia | First 1.00 kg | 13.00 |
| Extra 1.00 kg | 5.00 | |
| Singapore | First 1.00 kg | 25.00 |
| Extra 1.00 kg | 5.00 | |
| Australia, New Zealand | First 1.00 kg | 159.77 |
| Extra 0.50 kg | 52.65 | |
| Austria, Denmark, Finland, Ireland, Switzerland, Russia | First 1.00 kg | 157.78 |
| Extra 0.50 kg | 34.31 | |
| Brunei, Cambodia, Laos, Mongolia | First 1.00 kg | 175.10 |
| Extra 0.50 kg | 87.14 | |
| Belgium,France, Germany, Netherlands, Spain, U.K | First 1.00 kg | 150.94 |
| Extra 0.50 kg | 30.46 | |
| China | First 1.00 kg | 96.44 |
| Extra 0.50 kg | 25.35 | |
| Bangladesh, Brazil, Iraq, Pakistan, Qatar, S.Arabia, UAE, Sri Lanka | First 1.00 kg | 118.52 |
| Extra 0.50 kg | 24.96 | |
| South Africa | First 1.00 kg | 118.52 |
| Extra 0.50 kg | 24.96 | |
| Philippines | First 1.00 kg | 91.42 |
| Extra 0.50 kg | 15.29 | |
| Canada, United States, Mexico | First 1.00 kg | 162.58 |
| Extra 0.50 kg | 35.90 | |
| Hong Kong | First 1.00 kg | 80.63 |
| Extra 0.50 kg | 29.06 | |
| India | First 1.00 kg | 113.30 |
| Extra 0.50 kg | 22.28 | |
| Indonesia | First 1.00 kg | 107.35 |
| Extra 0.50 kg | 24.87 | |
| Japan | First 1.00 kg | 112.97 |
| Extra 0.50 kg | 35.03 | |
| Macau | First 1.00 kg | 92.93 |
| Extra 0.50 kg | 13.82 | |
| Singapore | First 1.00 kg | 74.75 |
| Extra 0.50 kg | 21.49 | |
| Taiwan | First 1.00 kg | 94.42 |
| Extra 0.50 kg | 34.76 | |
| Thailand | First 1.00 kg | 94.10 |
| Extra 0.50 kg | 28.25 | |
| Vietnam | First 1.00 kg | 98.94 |
| Extra 0.50 kg | 14.34 |