ISBN: 9787115600189

出版日期: 2023-06-01

作者： （美）雷斯利·卡米諾夫,（美）艾米·馬修斯

裝訂： 平裝.無.325頁.19.

本書由瑜伽與呼吸解剖學領域專 家聯合醫學插畫師打造，旨在為讀者提供基於解剖學角度的、適用於所有瑜伽體系身體練習原則的瑜伽學習指導。
 
全書採用彩色解剖插圖和詳細的動作細節解讀揭示瑜伽體式的深層運動邏輯，可以説明練習者重塑對瑜伽練習的認知與體驗。從呼吸到站姿到各類其他體式，帶你瞭解特定的肌肉如何回應關節的運動；一個姿勢的改變如何加強或減弱效果；脊柱、呼吸、體位之間有何根本的聯繫。
 
本書能夠讓你以新的視角去瞭解每一個動作，對瑜伽老師、物理治 療師、健身教練等不同領域的從業者有所助益。

作者簡介
（美）雷斯利·卡米諾夫,（美）艾米·馬修斯

雷斯利·卡米諾夫（Leslie Kaminoff） 世界上以呼吸為中心的個性化瑜伽治 療應用的專 家。是一位受T.K.V.德斯卡查爾傳統啟發的瑜伽教育者。雷斯利是呼吸專案的創辦人，這是位於紐約市的一個非營利組織，致力於豐富瑜伽、運動和體現社群的教育。雷斯利是一位國際公認的專 家，在瑜伽和呼吸解剖學領域擁有40多年的經驗，他曾為全球許多瑜伽協會、學校和培訓專案主持過研討會。他還舉辦和説明組織國際會議，並積極參與美國的關於瑜伽教師和瑜伽治 療師認證標準的全 國性辯論。
 
艾米· 馬修斯（Amy Matthews） 自1994年以來一直在美國國內和國外教授運動講習班和課程。她將體驗解剖學、運動機能學、胚胎學和發育運動與對教育學、教育理念和運動實踐的探究相結合，曾在各個大學和工作室中教授軀體認證課程。艾米是一名身心平衡技法教師、嬰兒發育運動教育者、認證運動分析師、運動治 療師和瑜伽教師。她與薩拉·巴納比共同創立了嬰兒專案，並與雷斯利·卡米諾夫一起為呼吸專案創建了高 級研究專案。
 
莉迪婭· 曼（Lydia Mann） 一位多才多藝的工作者，她是藝術家、設計師、技術人員、活動製作人和插畫家，且她對人體解剖學和事物如何契合特別感興趣。她曾師從吉爾·赫德利、勞裡·內梅茨（Lauri Nemetz）和雷斯利·卡米諾夫學習解剖，並為雷斯利和艾米·馬修斯的線上基礎課程設計培訓資料。在為本書第 一版的瑜伽模特拍照並設計封面後，她有了機會為第3 版提供插圖。
 
莎朗·艾理斯（Sharon Ellis） 醫學插圖畫家，她與艾米·馬修斯、雷斯利·卡米諾夫合作並提供了本書第1版和第2版中的解剖插圖，她也是這些插圖的版權持有者。要獲取有關這些插圖的許可使用資訊，請通過電子郵件與她聯繫。