了悟真實的現代瑜伽行者，口傳直授的知識與教導，引領靈魂探觸真正的自己。

　　「只有那才是真實的實際存在。

　　就像大家從睡眠中醒過來時，都會對夢裡忽喜忽憂的自己付之一笑那樣，

　　只要醒悟了真實的實際存在，就會了解到曾經以為是現實的世界，其實也是虛幻。

　　所謂的開悟，即是覺醒真正的自己――絕對不朽的存在、純粹的意識。」

　　（摘自本書第186頁）

　　本書由居住於京都的瑜伽行者Shri Mahayogi與弟子的對話紀錄，依照主題精選彙編而成。全書分為至高真實、真理、心、實踐、愛與慈悲、冥想、一如等七章。無論是心的組成與運作、冥想及體位法的要訣，甚至關於神與信仰、純粹的愛等抽象命題，都有細緻的解答與指引，並給予在現代生活中具體實踐的方法。對於想要了解瑜伽知識的瑜伽練習者、以及任何一個對生命懷有迷惘困惑的人，都是一本不可或缺的聖典，藉由閱讀與聖者永恆的心靈連結，獲得智慧與力量。

　　成長於京都城鎮，八歲時沒有任何前兆，自然地體驗了無分別三摩地（nirvikalpa samādhi），由此覺醒於真實的意識，了悟了至高的真我。青少年時期以無比的強度與熱情潛心於體位法和冥想的修行，確認了自己的開悟境界是真正的，與佛陀證悟的境地一致。1976年開放京都自宅作為修道院，成立Mahayogi Mission；1996年初次造訪紐約，啟發了無數追尋真實的靈魂；2017年初次來台舉行真理問答，點燃台灣學習者的熱情，台灣並於2020年成立Mahayogi Mission分會（台灣摩訶瑜伽行者真理實踐會）。Shri Mahayogi現在往返日本、紐約、台灣等地，不分國籍、種族、性別，持續給予瑜伽學習者們最適切的指導。