ISBN: 9789864061112

出版日期: 2018-01-30

作者： 阿尼什．辛格拉

譯者： 楊語芸

裝訂： 平裝.單色印刷.224頁.21.5.

 

　　你還在疼痛的絕望黑洞裡拚搏，還在無止境地質問？
　　你是不是希望有人告訴你所有疼痛的答案？希望有人告訴你這世界不會有白白的痛？
　　了解疼痛、馴服疼痛，就從這本書開始。

　　「疼痛真正的意義和目的是什麼？」
　　我們都曾經做過這樣的詰問。這也是阿尼什•辛格拉作為一位疼痛專科醫生最常被追問的問題。因此，他用了十多年的時間與疼痛對話，並從一位專業的疼痛醫師角度出發，書寫疼痛（生理與心理的疼痛）。他在書中手把手地教我們如何「管理疼痛」、「處置疼痛」、「翻轉疼痛」，並且提供了個人對於疼痛的哲學性思考，讓我們細察自己的疼痛經驗，知道如何從心應對疼痛，並在其中取得平衡。

　　★ 疼痛專科醫師所撰關於疼痛的書！
　　★ 亞馬遜書店4.5星高評價作品！
　　★ 獲國內外多名專家齊力推薦！
　　★ 程廣義（台灣疼痛醫學會理事長）；楊琢琪（馬偕醫院疼痛科與麻醉科主治醫師）；許乃文（松德診所/凱薾診所臨床心理師、瑜珈指導師）同理推薦！

　　•因腿部神經受損而吃盡苦頭，馬克對醫生要求說：「可以幫我截肢嗎？」
　　•每天處於水深火熱神經疼痛中，史考特說：「過去的那個我長什麼模樣？」
　　•服用了高劑量的鴉片後，還是無法控制脊椎疼痛，大衛說：「我這輩子就只能這樣了嗎？」
　　•下背痛逐年惡化導致無法自理生活，瓊妮說：「我難道不可以過正常的日子嗎？」
　　•罹患憂鬱症而每日鬱鬱寡歡，安妮問：「我已經那麼痛了，為什麼其他人都看不到？」
　　•當醫生無法找出疼痛病源，病人憤而質問：「所以一切疼痛都是我自己的想像？」
　　……
　　你是否已經發現，他們不是你，卻看起來如此熟悉？

　　疼痛之所以讓人窮思極研、恨不能刨根究底，讓人卯起來抵禦，
　　因我們都曾經一樣地痛，因我們都不曾一樣地痛。

　　痛不僅僅是痛，你可以在這本書裡找到：
　　◎ 應對疼痛的方式
　　◎ 無痛人生未必是好事
　　◎ 如何分辨好的疼痛與壞的疼痛
　　◎ 心理痛與生理痛息息相關
　　◎ 習得找出疼痛原因的方法
　　◎ 如何使用有效的方式來管理疼痛
　　◎ 為疼痛設定停損點——不過度治療
　　◎ 領悟疼痛的價值
　　◎ 重拾快樂人生的方法

本書特色

　　◎「疼痛教育」的入門，一本把「疼痛」寫得淺顯易懂的書！
　　◎由疼痛專科醫生所撰。
　　◎作者為哈佛醫生，有十多年的疼痛專科經驗。
　　◎亞馬遜讀者好評4.5顆星。
　　◎作者個人網站：http://www.whyithurtsbook.com/
　　◎本書獲國內外多位疼痛專家齊力推薦！

佳評如潮

　　「面對疼痛，你可能處理不足，又有時會過度處理，疼痛無所不在，它既主觀又不真實。期待本書的出版，能讓讀者以全新觀點來看待疼痛，翻轉疼痛。」——程廣義（高雄醫學大學附設醫院麻醉暨疼痛科主治醫師兼主任、台灣疼痛醫學會理事長）

　　「這本書應該要成為全民疼痛教育的基礎書籍之一！」——楊琢琪（馬偕醫院疼痛科主治醫師）

　　「溫柔覺知屬於你的身心疼痛對話，翻轉疼痛」——許乃文（松德診所/凱薾診所臨床心理師、瑜珈指導師）

　　「在他的新書《為什麼痛？》中，阿尼什．辛格拉醫師用全面且幽默的方式回答了這個問題。《為什麼痛？》著重真實生活的案例：我們為何疼痛、我們為什麼需要疼痛以及如何提供疼痛更妥善的管理。讀者將發現書中許多醫學與「真實病人」的經驗，可以解釋痛什麼痛，如果你的疼痛無法求診於辛格拉醫師，這本書會是你的第二選擇。」——瑞克．布萊德利（《快速健身：十五分鐘不流汗運動》作者 (Rick Bradley: author of Quick Fit. The Complete 15-minute. No-Sweat Workout)）

　　「海豹特種部隊有此一說：『美好時光只在昨日』。有了辛格拉醫師的著作，你下一個美好時光也許是明天！閱讀這本書吧！」——丹．瓦萊克 (Dan Valaik)，（醫學博士，前海豹特種部隊隊員，約翰霍普金斯骨外科醫師）

　　「以生花妙筆將複雜的疼痛轉化成扣人心弦之作。」——史帝芬．巴爾納 (Steven Barna)（醫學博士，南佛羅里達大學醫學院矯形及運動醫學助理教授）

　　「以清晰易懂、盡智竭力、悲天憫人的見解，說明我們如何經歷疼痛和苦難，以及如何處理。」——約耳．耶格爾 (Joel Yager)（醫學博士，科羅拉多大學醫學院精神病理學教授）

　　「終於有一本表達明晰、見解深刻、內容有趣的書籍，討論許多病人（和一般人）在日常生活中處理的議題。」——傑．康納 (Jay Khanna)（醫學博士，約翰霍普金斯大學醫學院骨外科副主席及教授）

 

作者簡介
阿尼什．辛格拉

　　

作者簡介



阿尼什．辛格拉（ANEESH SINGLA, MD）

　　辛格拉醫師出生於紐澤西州，在北卡羅萊納州長大。繼畢業於北卡羅萊納州立大學教堂山分校後，他又就讀該校的醫學院，以榮譽的成績畢業。他同時利用額外的時間攻讀公共衛生碩士，尤其專注在健康政策和管理的議題。

　　辛格拉醫師在麻省總醫院完成麻醉科住院醫師訓練，後來在布萊根婦女醫院繼續進行介入性疼痛管理的進修研究，這兩所醫院都隸屬哈佛大學醫學院。同時，辛格拉醫師擔任麻省醫學學會「住院醫師及研究人員部門」的主席，也是《新英格蘭醫學雜誌》(New England Journal of Medicine) 的董事會（出版委員會）成員。辛格拉醫師數度現身媒體，包括紙媒、電台、網路以及電視，暢談公眾健康以及疼痛管理的最新話題。辛格拉醫師發表過好幾篇醫學文獻，對「疼痛醫學」機構也有著墨。他並在哈佛大學醫學院授課，擔任講師。現在與妻女住在馬里蘭州。
 


譯者簡介