ISBN: 9787500878247

出版日期: 2022-06-01

作者： 張進

裝訂： 平裝.單色印刷.361頁.19.

抑鬱症患者好似罩中人外部的世界，現實、透明、清晰可見，卻是隔絕的“渡過”不只是自我療愈更是實實在在的拯救——從地獄回歸人間再次呼吸抑鬱症已經成為中國疾病負擔的第二大病，發病率很高，並逐漸引起人們的重視。實際上，中國人對這個疾病的認識還處在非常初級的階段，很多人不能正視抑鬱症。自己不承認，外人不理解。張進這本書，從自己的感受和經歷出發，既有理論知識，又結合大量案例，深入淺出，對這些問題做了解答，讓其他患者接受教訓，少走彎路，對提高社會幸福指數是大有裨益的。

一位抑鬱症患者從地獄回歸人間的重生感悟面對抑鬱告訴你如何“渡過”，管理情緒與壓力，重塑自我的內心力量如果你不那麼成功，發現自己沒有向上的動力，可以讀讀這本書；如果你在別人眼裡很成功，但內心深處鬱鬱寡歡，也可以讀讀這本書。



張進，記者、編輯。財新傳媒創辦人之一，財新傳媒團隊核心成員。“渡過”平台創始人。代表作有《渡過1：抑鬱症治愈筆記》《渡過2：接納是最好的治愈》《渡過3：治愈的力量》《渡過：我的知與行》等。

作者簡介
張進

張進：記者，編輯。財新傳媒創辦人之一，財新傳媒團隊核心成員。“渡過”平臺創始人。代表作有《渡過1：抑鬱症治癒筆記》《渡過2：接納是好的治癒》《渡過3：治癒的力量》《渡過：我的知與行》等。