Product Information
ISBN: 4715443024211
出版日期: 2014-10-17
作者： 李婉萍
裝訂： 平裝.全彩印刷.80頁.28.8.
100道低卡輕食料理～健康煮．輕鬆瘦
清爽水煮料理＋少油清蒸料理＋電鍋瘦身靚湯，享受美食不卡油．打造完美曲線！
●健康飲食新煮張，清蒸、水煮最能吃出食物真原味！
●營養師公開獨家減重料理技法，讓你變身不復胖體質，輕鬆養瘦變美！
●減重也能吃飽、吃美味，自己動手做，食在安心好省錢！
作者簡介
李婉萍
作者簡介
李婉萍 營養師
現職：
榮新診所營養諮詢組副組長
學經歷：
靜宜大學食品營養系
台北馬偕紀念醫院營養師
台北市第五屆營養師會員代表
認證與專長：
中華民國營養師證書
中華民國丙級廚師證照
中華民國糖尿病衛教師（CDE）
體重管理營養師
血液透析專科營養師訓練認證
台北市心血管專業訓練人員認證
呼吸照護營養師訓練認證
功能醫學研討會認證
代表著作：
《瘦身食物排行榜》
《神奇洋蔥冰瘦身料理》
《7天消肚子瘦腰神奇蔬果汁》
《低卡涼拌菜 吃出輕瘦美》
《早餐蔬果汁 晚餐蔬菜湯 瘦身祕訣》
《100道電鍋燉補湯最營養》
《150道電鍋瘦身湯》
《坐月子調理保健食譜》
《嬰幼兒健康飲食》
本書榮獲衛福部國民健康署優良健康讀物推介獎
審訂者簡介
陳琪菘 營養師
現職：
大順醫院營養師
多家私立長期照護機構與護理之家兼職營養師
基隆七堵正光診所營養師
唯他公司專業講師
麗多國際生技有限公司顧問
學歷：
北京中醫藥大學中醫系(醫學士)
靜宜大學食品營養系(理學士)
經歷：
台灣永麗股份有限公司營養專員
台北市葫蘆國小、太平國小群組學校中央廚房營養師
普台國中小學中央廚房組長
台北市健康國小群組中央廚房營養師
伯妮國際有限公司營養師
資格：
大陸國家合格中醫師
台灣高考合格營養師
糖尿病共照網合格營養師
Shipping Information
| Zone | Order Total (RM) | Delivery Fee (RM) |
|---|---|---|
| West Malaysia | Flat Rate | 6.00 |
| Zone | Items/Weight | Delivery Fee (RM) |
|---|---|---|
| East Malaysia | First 1.00 kg | 12.00 |
| Extra 1.00 kg | 2.50 | |
| Singapore | First 1.00 kg | 25.00 |
| Extra 1.00 kg | 5.00 | |
| Australia, New Zealand | First 1.00 kg | 159.77 |
| Extra 0.50 kg | 52.65 | |
| Austria, Denmark, Finland, Ireland, Switzerland, Russia | First 1.00 kg | 157.78 |
| Extra 0.50 kg | 34.31 | |
| Brunei, Cambodia, Laos, Mongolia | First 1.00 kg | 175.10 |
| Extra 0.50 kg | 87.14 | |
| Belgium,France, Germany, Netherlands, Spain, U.K | First 1.00 kg | 150.94 |
| Extra 0.50 kg | 30.46 | |
| China | First 1.00 kg | 96.44 |
| Extra 0.50 kg | 25.35 | |
| Bangladesh, Brazil, Iraq, Pakistan, Qatar, S.Arabia, UAE, Sri Lanka | First 1.00 kg | 118.52 |
| Extra 0.50 kg | 24.96 | |
| South Africa | First 1.00 kg | 118.52 |
| Extra 0.50 kg | 24.96 | |
| Philippines | First 1.00 kg | 91.42 |
| Extra 0.50 kg | 15.29 | |
| Canada, United States, Mexico | First 1.00 kg | 162.58 |
| Extra 0.50 kg | 35.90 | |
| Hong Kong | First 1.00 kg | 80.63 |
| Extra 0.50 kg | 29.06 | |
| India | First 1.00 kg | 113.30 |
| Extra 0.50 kg | 22.28 | |
| Indonesia | First 1.00 kg | 107.35 |
| Extra 0.50 kg | 24.87 | |
| Japan | First 1.00 kg | 112.97 |
| Extra 0.50 kg | 35.03 | |
| Macau | First 1.00 kg | 92.93 |
| Extra 0.50 kg | 13.82 | |
| Singapore | First 1.00 kg | 74.75 |
| Extra 0.50 kg | 21.49 | |
| Taiwan | First 1.00 kg | 94.42 |
| Extra 0.50 kg | 34.76 | |
| Thailand | First 1.00 kg | 94.10 |
| Extra 0.50 kg | 28.25 | |
| Vietnam | First 1.00 kg | 98.94 |
| Extra 0.50 kg | 14.34 |