ISBN: 9786267592076

出版日期: 2025-03-06

作者： 丹妮兒．費絲緹,伊莎貝爾．帕奇歐尼

譯者： 蕭筌

裝訂： 平裝.雙色印刷.272頁.21.

 

 

　　★新手最愛的單方精油指南，讓你用單一精油就能解決身體不適。
　　法國芳療先驅之一丹妮兒．費絲緹所著的芳療系列書，已成為全球近200萬讀者的健康指南，而這本與法國芳療專家伊莎貝爾合作撰寫的小書，是學習使用精油的絕佳精華版。

　　★你現在可能在想——
　　1.為什麼法系芳療更適合成為你的醫藥箱？
　　在法國，芳香療法是醫療體系的一環，醫學針對精油治療的研究十分蓬勃，
　　醫生也可開立精油處方箋來治療患者，藥師會調配複方和膠囊藥劑。

　　2.法系芳療的精油濃度太高，使用會不會不安全？
　　法系芳療遵循「高濃度、低劑量」的原則，
　　這是為了確保療效的同時，遵守醫療安全守則。
　　只要遵循本書中的精油使用指引，你將能安全、快速地緩解症狀，
　　外用塗抹精油將成為「提升免疫力、緩解腸胃不適」的首選。

　　★55種精油的神奇力量——讓你生活更輕鬆
　　每一種精油都能解決日常生活中的多種困擾。例如，
　　◎ 野馬鬱蘭精油：天然抗生素，1滴便能有效抗感染。將它與8滴植物油混合，按摩前胸，立刻見效。
　　◎ 佛手柑精油：為你帶來一夜好眠，晚上失眠時，使用8滴佛手柑精油薰香，讓疲憊的身心進入深度休息。　
　　◎ 岩玫瑰精油：3滴岩玫瑰精油搭配3滴昆士蘭堅果油，塗抹整個脊椎和足弓，即能強化免疫力。

　　★每支精油都提供3～5種芳療單方，55種精油超過250種實用配方
　　如果你手邊精油種類不多，單一精油的使用指引比起複方更適合你。
　　像是澳洲尤加利精油，你可以這樣使用──
　　◎ 退燒：10滴澳洲尤加利精油加浴鹽，泡腳降溫，輕鬆退燒。
　　◎ 呼吸系統感染：5滴澳洲尤加利混合5滴甜杏仁油，按摩前胸、上背，舒緩呼吸道不適。
　　◎ 皮膚感染：1～2滴純精油塗抹在需要處理的部位，快速見效。

　　★專為精油新手設計的Q&A，學習更簡單
　　您或許對精油使用有很多疑慮，這本書精心設計了23個最常見的Q&A，幫助您輕鬆解答：
　　◎ 精油一定是有機的嗎？
　　◎ 精油需要放冰箱嗎？
　　◎ 精油可以安全地用在嬰幼兒身上嗎？該怎麼用？

　　★這本書適合這些人
　　◎ 希望主動掌握自己健康的人
　　◎ 家中有小小孩、青少年或長輩的人
　　◎ 煩惱消化不良、淺眠、腰痛、牙齦腫痛、偏頭痛的人

　　★本書匯集了以芳療照護之最先進、最有效的建議
　　翻開這本書，將為你的家庭健康加一層保護。
　　當你孩子在夜裡高燒時，手足無措的你只需要翻開這本書，幾分鐘內即可為他帶來舒緩。
　　想像你用佛手柑精油薰香，讓一家人在睡前享受放鬆的時光，感受自然帶來的平靜與健康。
　　現在就翻開這本書，成為家人健康的守護者！

專業推薦

　　杜冠勳_Les nez香鼻子 總經理
　　李嘉菱_中醫師、《中醫芳療診察室》作者
　　石明立_《芳療藥師的對症精油處方》作者
　　原文嘉_源流學堂、質覺自然文化學院 共同創辦人
　　靳千沛_芳香學苑SPAATM創辦人＆首位法、英、美系國際芳療認證校長

國外讀者好評

　　讀者M說：「它提供了最佳使用精油的所有基礎知識。」

　　讀者W說：「這本可靠的精油指南，我們已經使用了7年之久。」

　　讀者A說：「我喜歡這本書的簡潔。若你是新手，這本書非常適合你：清晰、精確。是精油使用初體驗的理想之選。」

　　法國雜誌《超健康》：「必讀！一本超級簡單又實用的芳療聖經，由兩位專業人士共同撰寫，用於緩解日常的各種不適。」

 

 

 

作者簡介
丹妮兒．費絲緹,伊莎貝爾．帕奇歐尼

作者簡介



丹妮兒．費絲緹（Danièle Festy）

　　她是一位執業40年的專業藥師，也是法國芳療的權威。她管理藥局四十多年，將一生貢獻於提供病患諮詢，費絲緹可說是「藥師教練」，為大大小小的痛苦提供緩解，治療全家各種日常不適。她的著作只遵循一個邏輯與目標：治療、幫助，並改善大眾生活品質，是其他書籍所無可比擬，每天陪伴你，幫助你以天然方式保護你的親人，你的孩子，你自己；並重新尋回寶貴的健康。她的重要著作有《精油止痛聖經》、《1000種最強精油配方》、《兒童芳香療法》等書。

伊莎貝爾．帕奇歐尼（Isabelle Pacchioni）

　　伊莎貝爾與丈夫在2005年9月共同創立了璞萃（Puressentiel）實驗室，這是一個家族經營的實驗室，她與醫師、藥師、芳療專家和毒理學專家合作，開發出可以在藥局銷售的天然、安全又有效的產品配方並在法國製造，致力於提供天然的健康、幸福和美麗。她還是《我要一個零污染的家。用精油推廣實用又安全的芳香療法，人人都能使用。》和《精油自我按摩，視覺指南》的作者。



譯者簡介



蕭筌

　　里昂第二大學法國當代文學碩士、英國IFA芳療師國際認證、ACP天然精油調香師二階認證和法國ISIPCA調香課程二階訓練。樂於分享無邊界的芳香療法和嗅覺的多彩世界，現為專業芳療課程的法文口譯和芳療師。