ISBN: 9789861365169

出版日期: 2018-08-01

作者： 李容霆

裝訂： 平裝.全彩印刷.152頁.23.

 

　　

　　源自德國，針對台灣人改良設計的系統整脊及構思運動，
　　不用開刀，就能有效改善側彎角度、姿勢、外觀及痠麻痛等問題，
　　三個月完整矯正療程，在家也能DIY，從此「行得正，坐得直」！

　　◎本書功能：
　　◆破解迷思，辨識真假脊椎側彎並對症下藥。
　　◆不開刀！自己就能做的脊椎側彎檢測與脊椎調校術。
　　◆了解並預防運動及日常造成的姿勢性脊椎側彎。
　　◆解析傳統治療與其他療法優缺點。
　　◆校正脊椎同時扭轉歪斜人生。

　　◎破除脊椎側彎迷思：
　　迷思1　每個人都有脊椎側彎，沒有人的脊椎是直的？
　　迷思2　「雞胸」與「漏斗胸」是否為脊椎側彎？
　　迷思3　走路「內八」或「外八」是不是脊椎側彎？
　　迷思4　背部痠痛是不是脊椎側彎？脊椎側彎可以預防嗎？
　　迷思5　健身、練瑜伽會導致脊椎側彎嗎？
　　迷思6　健身、路跑完背部痠痛，是否為脊椎側彎？
　　迷思7　孕婦、媽咪抱小孩覺得特別腰痠背痛，是脊椎側彎嗎？
　　迷思8　按摩師說我背部左右不平均，是脊椎側彎？
　　迷思9　小孩身體軟趴趴，被大人罵「沒脊椎」，跟脊椎側彎有關？
　　迷思10　夜間磨牙跟脊椎側彎有關？

　　◎真假脊椎側彎，跟你想的不一樣：
　　■駝背＝脊椎側彎？
　　■左右肩膀不一樣高＝脊椎側彎？
　　■彎下腰，背就凸出來＝脊椎側彎？
　　■長短腿＝脊椎側彎？
　　■鞋跟磨損一高一低＝脊椎側彎？
　　■小孩寫功課姿勢不良、書包太重，就會造成脊椎側彎？
　　■小孩子才會脊椎側彎？

名人推薦

　　聯新運動醫學中心主任　林頌凱醫師
　　原力復健科　侯鐘堡醫師
　　榮總兒童骨科　奉季光醫師
　　專業推薦

 

 

作者簡介
李容霆

作者簡介



李容霆

　　物理治療師，現任「脊聲動」物理治療所負責人

　　專長：
　　脊椎側彎矯正

　　學歷＆證照：
　　高雄醫學大學物理治療學士
　　德國Schroth Method側彎矯正治療師

　　經歷：
　　高雄醫學大學附設醫院實習治療師
　　振興復健醫學中心實習治療師
　　長春藤診所運動醫學部組長
　　詠贊聯合診所復健科組長
　　昌弘復健科診所物理治療部