商品介绍
ISBN: 9787572216107
出版日期: 2021-09-01
作者： （美）克里斯托弗·威拉德
裝訂： 平裝.無.249頁.26.
本書由正念與冥想實踐研究臨床心理學家、教育諮詢顧問克里斯多夫·威拉德所著。他目前就職于哈佛大學醫學院，著有《孩子的思想》《青少年抗焦慮手冊》及多部正念主題的著作。作者以正念教育為核心，圍繞正念教育介紹了超過75種容易學習、實操性強、具有可行性的練習和遊戲，旨在幫助父母、教育工作者和老師學習和分享正念的技能，培養孩子在一生中習得較好的抗挫力。這本書就像一本指南和工具，為父母和老師應對兒童青少年心理問題提供了極為有用的解決之道。
作者簡介
（美）克里斯托弗·威拉德
克里斯托弗·威拉德 （Christopher Willard）
臨床心理學家，美國麻省專業心理學學院臨床心理學博士，哈佛醫學院講師。練習正念超過20年時間，每年在多個國家和地區舉辦正念養育相關培訓，撰寫了《青少年抗焦慮手冊》等十幾本正念圖書，推動了正念在青少年心理輔導領域的發展，受到媒體廣泛報導。
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