ISBN: 4715443049467

出版日期: 2020-05-15

作者： 洪尚綱

裝訂： 平裝.全彩印刷.192頁.23.3.

 

　　食物是止咳良藥．吃對食物不吃藥
　　神奇中醫食療養生智慧，健康靠自己
　　潤肺祛痰．平喘順氣．改善氣喘．防治感冒．對抗過敏一次搞定！
　　吃對好食物，向咳嗽說再見！
　　天然無副作用，健康安全無負擔

本書特色

　　◎13大類好食材，吃出好體質
　　專家嚴選13大類天然食材，細說保健功效，正確滋補肺部、強健體質，輕鬆擺脫咳嗽。跟著專家吃，掌握飲食關鍵祕訣，樂活健康人生！

　　◎126道健康美味食譜，健肺養生
　　營養師特選天然健康食材，設計126道簡單家常菜，食療止咳真有效！

　　◎神奇自然療法大公開
　　咳嗽只能吃止咳藥？權威中醫師告訴你如何從環境、飲食、生活、穴位按摩著手，保養肺部、呼吸道，越活越健康！
 

 

作者簡介
洪尚綱

作者簡介



洪尚綱 中醫師

　　現職：東方中醫診所副院長

　　學歷：
　　國立中興大學植物學系
　　中國醫藥大學學士後中醫學系

　　經歷：台北市立聯合醫院和平院區中醫師

　　著作＆審訂：
　　《中藥材保健功效速查圖典》
　　《止咳潤肺特效食譜》
　　《肝病調理特效食譜》
　　《春夏食療特效食譜》
　　《秋冬養生特效食譜》

營養師簡介

蕭千祐

　　現職：長庚科技大學保健營養系助理教授

　　學歷：台北醫學大學保健營養學博士班

　　資格：國家營養師高考及格

　　著作：
　　《5色蔬果這樣吃最健康》
　　《蔬果保健功效速査圖典》
　　《維生素．礦物質功效速査圖典》
　　《防癌食物保健功效速查圖典》
　　《健康蔬果汁功效速查圖典》
　　《聰明健腦特效食譜》
　　《高鈣防骨鬆特效食譜》
　　《蔥薑蒜保健特效食譜》