商品介绍
ISBN: 9787559824233
出版日期: 2021-03-01
作者： [德]莉娜·雅赫曼
譯者： 張鳴鏑
裝訂： 平装.144頁.
本書是《極簡生活家：極簡主義生活指南》的實踐手冊，為想要將極簡主義融入日常生活但卻不知道如何著手的人專門設計。本書從“習慣跟蹤”開始，幫助讀者設定目標，然後提供了全面的實踐練習、檢查清單和習慣養成提示，幫助讀者從物質上和精神上做好整理，從容開始極簡生活。除此之外，手冊還專門提供極簡日記，讓讀者可以記錄自己一點一滴的進步，通過*細微的改變逐步適應極簡生活狀態。
編輯推薦
極簡生活的實現過程與考古學家的工作類似。考古學家通過重型工具去发掘一個物體，將它暴露在世人面前。在挖土機、鐵鍬和鋤頭的幫助下，考古學家发現了有考古價值的粗糙地層。在发掘過程中，越靠近中心，越要小心謹慎，需要使用精細的小刷子，一層一層地刷去年代久遠的泥土，直到*終发現價值連城的核心物件。
作為一名極簡主義者，你就是生活中的考古學家。通過清理和舍棄的方式，一步步將自己從物品和壞習慣中解放出來。你也是從粗糙的部分開始，由外向內地清理你的生活。
《極簡主義生活實踐手冊》將會成為你发掘工作的筆記和陪伴者，一步步地引導你實現極簡生活。通過對它的積極使用，讀者可以在一年內致力於極簡、專注和感恩等主題，*後將會獲得全新的自己。
作者簡介
[德]莉娜·雅赫曼
莉娜· 雅赫曼，作家，創意總監，出生於漢堡，在柏林生活和工作。多年來，她一直在探索生活方式和時代精神的主題。
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| Belgium,France, Germany, Netherlands, Spain, U.K | 首 1.00 kg | 150.94 |
| 额外 0.50 kg | 30.46 | |
| China | 首 1.00 kg | 96.44 |
| 额外 0.50 kg | 25.35 | |
| Bangladesh, Brazil, Iraq, Pakistan, Qatar, S.Arabia, UAE, Sri Lanka | 首 1.00 kg | 118.52 |
| 额外 0.50 kg | 24.96 | |
| South Africa | 首 1.00 kg | 118.52 |
| 额外 0.50 kg | 24.96 | |
| Philippines | 首 1.00 kg | 91.42 |
| 额外 0.50 kg | 15.29 | |
| Canada, United States, Mexico | 首 1.00 kg | 162.58 |
| 额外 0.50 kg | 35.90 | |
| Hong Kong | 首 1.00 kg | 80.63 |
| 额外 0.50 kg | 29.06 | |
| India | 首 1.00 kg | 113.30 |
| 额外 0.50 kg | 22.28 | |
| Indonesia | 首 1.00 kg | 107.35 |
| 额外 0.50 kg | 24.87 | |
| Japan | 首 1.00 kg | 112.97 |
| 额外 0.50 kg | 35.03 | |
| Macau | 首 1.00 kg | 92.93 |
| 额外 0.50 kg | 13.82 | |
| Singapore | 首 1.00 kg | 74.75 |
| 额外 0.50 kg | 21.49 | |
| Taiwan | 首 1.00 kg | 94.42 |
| 额外 0.50 kg | 34.76 | |
| Thailand | 首 1.00 kg | 94.10 |
| 额外 0.50 kg | 28.25 | |
| Vietnam | 首 1.00 kg | 98.94 |
| 额外 0.50 kg | 14.34 |