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李時珍教你不生病的智慧:本草綱目飲食調養全書

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9789869667203
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大都會文化事業有限公司
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商品介绍

ISBN: 9789869667203

出版日期: 2018-07-01

裝訂: 平裝.全彩印刷.304頁.23.

 

食養正氣.藥物攻邪
西醫營養學 V.S 中醫性味歸經,成就【藥食同源】的最佳實踐
本書依照《本草綱目》中的食材與藥方,搭配現代膳食營養的智慧,
讓你安心在養生祛病、瘦身健體與調理體質間取得完美的平衡。

  *隨書附贈《常用中藥速查手冊》

  《本草綱目》不僅是一部中藥學經典巨著,更是一本適合普羅大眾的飲食養生事典。

  本書所有的本草附方均取自《本草綱目》,
  嚴選最適合現在的食材藥方,將原文進行白話文釋義,
  加上每種食材的性味歸經、主治功效、搭配宜忌,與營養成分之分析,
  讓讀者能學習對人、對症、對食的養生方,
  運用老祖先的智慧為現代美味餐點加分,將保健常識寓於日常飲食中,
  不僅達到個人身體均衡、體內環保、元氣美麗的目的,
  也讓重要的家人一起共享健康,帶給全家最溫馨的呵護。
 

李時珍教你不生病的智慧:本草綱目飲食調養全書
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