ISBN: 9787571326135

出版日期: 2022-02-01

作者： 于雅婷,吳劍坤

裝訂： 平裝.單色印刷.200頁.26.

中醫強調利用“藥食同源”原理，達到延年益壽、保養生命、增強體質、預防疾病的目的，也就是利用天然的植物，照顧好自己的身體。這符合現代人所宣導的“純天然”養生之道。
 
本書以《本草綱目》為底本，精選日常生活中最常用的中藥蔬果，並補充了中藥蔬果的釋名、性味、功效、現代營養知識和挑選方法。同時，每種中藥蔬果都附上精美的手繪插圖，以牽線的方式圖解草藥各部位的性味和主治。精選出了70多種常見的藥膳，適合想以溫和的方法預防和治療疾病的現代人。

作者簡介
于雅婷,吳劍坤

于雅婷
主任醫師、高級藥膳食療師，領導研發創新的現代化中醫食療技術多次榮獲國內大獎。
 
吳劍坤
中醫治未病科主任、體檢中心主任，北京中醫醫院主任藥師、執業藥師、高級健康管理師。主編《中草藥圖鑒》等多部中醫藥科普論著。