ISBN: 9789865779009

出版日期: 2013-10-31

作者： 高澤謙二

譯者： 陳政芬

裝訂： 平裝.單色印刷.192頁.21.

　　心血管疾病又稱「無聲的殺手」，會無預警的發生，但大部分的患者並無自覺症狀。想避免嚴重的突發疾病，重要的是要保持血管柔軟。本書教導你改善心血管疾病的飲食及方法，讓你的血管年齡恢復年輕，改善健康。

　　世界第二收縮壓的發現人，日本心血管權威——高澤謙二醫師，徹底改變現代血壓測量的方式，找出你血管隱藏的問題！

　　這樣檢查你的血管年齡：

　　□爬樓梯時胸部有壓迫感

　　□喜歡且常吃速食、油膩的食物

　　□總覺得很忙，常趕時間

　　□一天的抽菸支數乘以菸齡超過400以上

　　□血壓超過140／90以上

　　□自從畢業後就不再好好運動

　　□最近健忘得很嚴重

　　——如果你有5項符合，小心！你可能有潛藏的心血管疾病！

本書特色

　　血管決定人的壽命！別以為心肌梗塞不會找上你！

　　現代社會最普遍的疾病。

　　不良的生活習慣使血管長期存在致命的危險因子。

　　血管柔軟，是擺脫心血管疾病的重要關鍵！

　　你如果還不懂，可能有一天就會突然發病！

　　日本心血管權威醫師傳授的心血管療法

　　只要照著做，就能讓你從飲食、生活習慣中，使血管年輕，遠離心肌梗塞。

　　血管柔軟3要點

　　1健走 2 減鹽 3 吃蔬菜

名人推薦

　　國立陽明大學醫學系內科教授

　　台北榮民總醫院教學研究部醫學教育中心主任　陳震寰醫師
 

作者簡介
高澤謙二

作者簡介



高澤謙二

　　１９５２年出生於日本琦玉縣，後自浦和高中、東京醫科大學畢業。大學畢業後升入該校研究所，並進入該校第二內科任職。曾被派至自治醫科大學心臟血管內科從事研究，後重回東京醫科大學第二內科工作。現任東京醫科大學八王子醫療中心院長、心臟血管內科教授、東京藥科大學客座教授。醫學博士。日本心血管影像動態學會理事、日本循環器官學會等七所學會評議員。亦為日本內科學會指導醫師及認證醫師、日本循環器官學會專科醫師、日本高血壓學會專科醫師、日本超音波醫學會指導醫師及專科醫師、日本醫師會認證產業醫師。曾受邀上日本電視「最想上的一堂課」、NHK「老師沒教的事」等電視節目。

審訂者簡介

陳震寰醫師

　　國立陽明大學醫學系內科教授

　　台北榮民總醫院教學研究部醫學教育中心主任



譯者簡介



陳政芬

　　台灣大學工商管理學系畢。專職譯者。

　　譯有《不生病的秘密》、《圖解最新醫學腎臟病》、《糖尿病與其吃飯不如吃牛排》等書。