ISBN: 9789865678784

出版日期: 2016-01-27

作者： 吳茱萸

裝訂： 平裝.全彩印刷.256頁.23.

　　★  美女中醫20年親證
　　★  天然水美眉必備的中醫美容寶典
　　★  減齡祕法大公開：66道美肌調養料理╳48手穴位按摩╳8式瑜珈保養
　　★  由內調理體質．紓解經期不順
　　改善血虛．擺脫手腳冰冷
　　★  外在的細紋、痘痘、粉刺、斑點、暗沉、水腫等諸多問題都能迎刃而解
　　讓你由內而外煥發迷人丰采

　　受用一輩子的女人調養聖經
　　滋陰養肝血，駐顏、纖體、活血、補氣，全身美一次到位！

　　★女生必看！從「青春期」到「更年期」，對症滋陰
　　二十歲的女生，喜歡熬夜和吃辛辣食物，所以是不是常常覺得皮膚乾燥、口角起皰疹、氣色不好？三、四十歲的女性若出現陰虛訊號，更容易面色無光、失眠 、情緒急躁等狀況，本書以古法漢方，教妳適齡適時的滋陰法，一輩子都受用！

　　★自然食補！著重陰陽平衡，最適合女人的滋養方　　
　　不是所有的滋補都適合女性的陰柔之氣，女人適合的是血的滋養，大棗、龍眼肉、蓮子心是味道甘醇的食補佳品，能調節心陰、心血與心火，而不會補過頭，反而適得其反。

　　女中醫多年親證，四道最有效的美膚養血粥品：
　　第一款：芙容如面柳如眉─【補虛益肝粥】，滋補腎陰，養血健髮。
　　第二款：金水相生玉顏新─【養陰潤臟粥】，肺腎雙補，改善失眠、掉髮。
　　第三款：人面桃花相映紅─【養血補津粥】，使皮膚白裡透紅，補血養顏。
　　第四款：香遠益清運脾陰─【荷梗香藕粥】，健脾養陰 ，適合夏天清熱利水。

　　★適時養陰！一年四季、一天二十四小時，順時調養，效果看得見
　　選用與四時變化的保養方式，如春天飲用烏梅綠茶，可確保春陽初生之氣的減少；夏天則多吃枇杷，可養夏日耗傷之陰；秋天用銀耳川貝燉雪梨來補肺；冬天則少不了一碗當歸生薑羊肉湯來暖身，輕鬆讓女人從頭美到腳！

作者簡介
吳茱萸

作者簡介



吳茱萸

　　北京中醫藥大學針灸學碩士，執業醫師。被稱為「美女中醫師」。

　　自幼跟隨母親研讀中醫典籍，對傳統中醫浸染二十餘載，在臨床診療的過程中又不斷總結經驗，並結合自己的親身實踐和代代相傳的美容秘訣，創造出一套效果獨特的、尤其適合中國女性的養顏經。