ISBN: 9787507547559

出版日期: 2018-06-01

作者： （荷）羅伊·馬丁納

裝訂： 平裝.單色印刷.320頁.15.2.

《改變，從心開始》從身心靈各個角度探討情緒：第一部分「行動中的能量」，主要介紹情緒平衡技巧背後的基本觀念，探索人類天性的多重面性，以及身體為什麼是精神與物質之間的連結點或交叉點；第二部分「實際的情緒平衡技巧」則將這些技巧的運用方式，運用到實際的情緒管理上，幫助大家達到身體與情緒的健康平衡狀態。本書除了理論探討外，更提供了大量案例供讀者參考，使我們更容易了解並將之運用到生活中，為自己創造內在的真正平靜。

作者簡介
（荷）羅伊·馬丁納

羅伊．馬丁納，1953年出生於荷屬安地列斯群島的古拉索島，1978年獲烏特勒克大學醫學博士，此後他的研究從主流西醫轉向自然醫學領域，他以另類醫療專家資格，在荷蘭、瑞士、美國、加勒比和義大利等地執業，且在荷蘭和德國設立馬丁納學院，教導身心靈健康的預防醫學，已撰寫了28本關於健康、生命活力、靈性成長、減重與營養方面的著作。目前他定居於佛羅里達州，但多數時間旅居世界各地授課。