本書由攀岩博士（Climbing Doctor）Jared Vagy 親自撰寫，適用於所有層級的攀岩者，並提供能幫助讀者無痛攀登的重要知識，讀者可透過一系列的章節學習如何預防傷害產生，了解十種常見攀岩相關傷害的復健方法，並搭配詳盡的步驟說明各項動作的訓練流程。書中內容來自 Vagy 博士針對各種攀岩相關傷害累計數千小時的臨床治療經驗，以及過去 17 年投入的各種攀岩訓練成果（包含傳統攀登、運動攀登、抱石、人工攀登以及大岩壁攀登），其中更整合復健與攀岩動作模式的最新研究。

 

　　本書是《CLIMB INJURY-FREE : A Proven Injury Prevention and Rehabilitation System》的中譯本。當初小編透過視訊與作者 Vagy 博士洽談取得翻譯權，並經由運動防護員 萬明岳先生細心翻譯，再請到台灣運動傷害防護學會前理事長 李恆儒博士審閱，希望能將本書的防傷與復健知識正確傳達給讀者。本書不僅適合攀岩愛好者、教練與物理治療人員，也適合其他容易有肩頸、手肘、手指、手腕等部位問題的運動者。

 

　　除了書上印刷的詳細動作示範之外，Vagy 博士也在 theclimbingdoctor.com/video 網址提供付費防傷復健線上示範影片，價格是 19.99 美元，小編也為繁體中文版讀者向作者爭取到福利，只要輸入本書內的折扣碼即可享 5 折優惠。

 

　　此外，在製作的最後階段，特別邀請到中華民國攀登協會理事長 張以青、臺灣戶外攀岩協會理事長 李涵茹、攀躍物理治療所院長 謝牧潤，以及樂橙物理治療所院長 楊奇恩等專家搶先鑑賞，並獲得一致好評。他們的推薦請看下文介紹。

 

 

　  •作者是專業物理治療師也是攀岩愛好者，最懂攀岩者的痛。

　　•書中包括多位世界一流攀岩家以自身經歷現身說法。

　　•經過實務臨床驗證的攀岩復健金字塔，循序漸進動作指引。

　　•詳盡的訓練處方、針對各項動作的專業建議與實用小撇步。

　　•額外提供付費復健動作線上影片，書附折扣碼享 5 折優惠。

 

 

　　Jared Vagy 是一名專精於攀岩相關運動傷害的物理治療師，除了取得博士學位以外，更具備一年骨科住院醫師與一年動作科學專科培訓的經歷，共累計長達九年相關領域的研究生涯，期間發表多篇傷害預防相關研究，並勤於撰寫與分享相關主題的科普文章。

 

　　作為美國物理治療領域頂尖大學之一的南加州大學物理治療系臨床助理教授，Vagy 醫師除了有非常完備的骨科臨床醫學專業知識，同時也是受過認證的肌力與體能訓練專家。

 

　　Jared Vagy 擁有超過 17 年的攀岩經歷並於世界各地持續攀登，作為一名技術完備的攀岩運動員、冰攀手與登山家，Jared 仍不斷探索攀岩這趟冒險之旅能帶給他的無限驚奇。

 

 

 

　　•國立體育大學運動保健學系碩士

　　•清華大學生醫工程與環境科學系畢業

　　•動作特技演員

　　•運動防護員

　　•美國肌力與體能訓練專家 NSCA CSCS

　　•日本語檢定 JLPT-N1