ISBN: 9789864790999

出版日期: 2016-12-20

作者： 張雅芳

裝訂： 平裝.單色印刷.208頁.21.

　　身體健不健康？是現代人愈來愈重視的議題，但也因為現代人生活型態轉變、長期曝露在不良的環境、日常生活飲食不正常下，許多文明病正悄悄上身。

　　本書集結多位知名的中、西醫與營養師們專業講解與建議，破解一般大眾的迷思，教導正確認識、預防、檢測、保健包括有失眠、心肌梗塞、脂肪肝、肝癌、肺腺癌、膝蓋、乳癌、大腸癌、胃食道逆流、胃潰瘍、糖尿病、乾眼症、黃斑部病變、青光眼等文明病。

　　此外，專家與營養師們也提供多道針對文明病的簡易料理與飲品，讓大家輕輕鬆鬆就能調理與保養身體，拒絕難搞文明病。

　　也特別設計「健康動一動」，邀請國泰醫院物理治療師簡文仁指導、《健康有方》主持人張雅芳示範多個簡單、好做的伸展動作，讓大家能舒適水沒負擔的輕鬆保健。

名人推薦

　　振興醫院心臟醫學中心及健康管理中心主任  魏崢
　　中華民國中醫師公會全國聯合會理事長　陳旺全
　　義大醫院院長 杜元坤
 

作者簡介
張雅芳

作者簡介



張雅芳

　　現職：三立財經台總監、三立《健康有方》主持人

　　經歷：《東森財經晚報》主播、《57健康同學會》主持人、《股動錢潮》主播、製作人、《現代啟示錄》主持人、非凡電視記者主播、警察廣播電臺主持人