更年期影響著每一位女性，然而，許多人仍帶著羞恥、恐懼、誤解或沈默去面對它。

什麽是更年期？更年期有哪些癥狀和對癥的治療方法？我們怎樣才能獲取正確的信息？

這本書將告訴你關於更年期的全部真相。

英國著名媒體人達維娜通過社交平台收集大量女性的更年期真實經歷，聯合婦科內分泌專家娜奧米醫生，向公眾科普更年期知識、治療方案，澄清常見誤解，希望借此幫助廣大女性及其家人正確認識、科學應對更年期，進入人生的新階段。

 

編輯推薦

◆消除偏見、坦蕩面對更年期的女性互助之書。長久以來，主流社會文化對“更年期”諱莫如深。對更年期的恥感讓很多在這一時期飽受苦難的女性只能默默忍受。讓我們刷新認知、獲得勇氣，認識到更年期不是結束，而是人生下半場的開始。

 

 

 

◆婦科專家權威答疑，正確認識更年期。更年期等於絕經嗎？更年期從幾歲開始？身體會發生什麽變化？每個女性都將經歷更年期，卻很少有人了解它。以婦科專家領銜的醫學團隊將澄清似是而非的傳聞，只用前沿的科學事實說話，給出多元化的更年期不適解決方案。

 

 

 

◆更年期也能活得漂亮。運動、飲食、護膚、美發……來自多個領域專業人士的建議，為更年期女性保駕護航。

 

 

 

◆來自67名女性的真實經歷分享，說出來，你並不孤單。年齡、膚色、職業、家庭各異的女性真誠地分享了自己經歷的更年期，展示了形形色色的更年期癥狀和女性為自救所做的努力，讓讀者對更年期有了更直觀的認識，並從中收獲力量。

達維娜·麥考爾（Davina McCall）

英國最著名的電視節目主持人之一，曾主持真人秀《老大哥》（Big Brother）十年之久。她的其他熱播節目還包括《失散家庭》和《蒙面歌王》。在近30年的職業生涯中，她主持過全英音樂獎（Brit Awards）、喜劇救濟（Comic Relief）和英國電視學院獎（BAFTA Television Awards）。除電視工作外，達維娜還是一名健身達人，發行過15張健身DVD，總銷量超過140萬張。

 

娜奧米·波特（Dr. Naomi Potter）

英國全科醫生和英國更年期協會認證的專科醫生，從醫超過20年。她是更年期護理有限公司（Menopause Care Ltd）的創始人和臨床負責人，該公司是英國更年期協會認證的英國最大的診所，為圍絕經期和絕經婦女提供定制的、全面的專業護理。娜奧米經常與教育組織和慈善機構合作，提供更年期支持建議，並致力於提高英國各行各業對圍絕經期和絕經的認識和理解。