ISBN: 9789863777144

出版日期: 2021-09-27

作者： 上原健志

譯者： 龔亭芬

裝訂： 平裝.雙色印刷.191頁.21.

　　～「觸摸．活動．理解」──用「體感」學習解剖生理學＆拉伸技法！
　　理論與實踐同步進行
　　徹底分析，確實改善
　　頸部、肩膀、手臂、腰、臀部、髖關節、大腿的各種不適症狀

　　讀過許多本解剖生理學的書籍，卻還是覺得沒有學透徹？

　　那是因為缺乏實際【觸摸】、【活動】、【理解】！
　　比起光是把理論硬背起來的「默記」，
　　透過觸摸、活動身體，留下「印象」，才能徹底理解身體構造！

　　本書將實用的【拉伸技法】和【解剖生理學】這個艱澀的主題結合在一起。
　　在學習理論知識的同時，透過觸摸身體加深理解，
　　一定會對推拿師的臨床治療有所幫助。

　　◆◆讓身體變柔軟、端正姿勢、預防傷害⋯⋯都要從「改善動作」開始！◆◆
　　無論是讓運動員提升運動表現、讓高齡者有安定的步伐並改善姿勢，
　　都必須從理解人類身體的「動作」開始。
　　事實上，會基於這種「改善動作」的觀點去治療客戶的推拿師真的少之又少。
　　如果你也想習得為他人進行拉伸治療的一身好本領，建議你深入理解「動作」。這樣一來，技術肯定會愈來愈好。

　　◆◆「沒有明確病因」卻「這裡痛、那裡痛」？可透過「拉伸」改善！◆◆
　　應該很多人都有過覺得「這裡不舒服」、「那裡很痛」，可是卻找不出原因的經驗。
　　身體各個組織雖然沒有問題，但彼此之間無法共同合作，會導致身體產生不適症狀。
　　這就像一支球隊裡的每一位選手都十分優秀，身心也都處於極佳狀態，
　　唯獨彼此之間的關係十分不融洽，整個隊伍各自為政，完全無法團結合作。
　　「拉伸治療」可以促使與身體動作密不可分的肌肉、關節、骨骼、神經等組織攜手合作，亦即改善團隊整體表現。
　　不僅能減輕疼痛，還有助於靈活使用身體。

　　從頸部、肩膀，到大腿、小腿，
　　本書共分8大章節介紹身體各部位不適症狀的成因，
　　以圖解說明該部位的構造，並提供具體的處置方式，
　　相信能對有志成為推拿治療師，
　　或已經是推拿治療師、想要進一步提升技術的你有所助益！

本書特色

　　◎將「解剖生理學」與實用的「拉伸技法」結合，透過觸摸身體加深理解。
　　◎日本名師親自傳授，獲多數推拿師壓倒性支持，最能夠派上用場的拉伸技法。
　　◎搭配照片＆插圖進行解說，學習重點清楚明瞭。

作者簡介
上原健志

作者簡介



上原建志

　　魔術之手推拿師學院代表
　　解剖生理學講師
　　全美NSCA認證私人教練

　　1975年出生，成長於美國北卡羅萊納州。立教大學社會學系畢業後，進入日本體育大學醫療專門學校就讀，正式邁向醫學之路。曾服務於東京都數家整骨院、骨科、健身房，並於2006年獨立開業。隔年2007年於推拿師培育學院擔任解剖生理學兼職講師，於2008年成立魔術之手股份有限公司（Magic Hands）。

　　同年設立「u-bal身體補習班」，開辦推拿師培育課程，並於2014年獲得英國國際證照「ITEC」的認證，成立專責學院，至今已培育3萬多名推拿師。曾任美國大聯盟營隊訓練師，也為各個領域的運動選手、戲劇和舞台相關舞者進行施術治療。在研討會現場，也總是以有趣又簡單易懂的內容深受業界讚譽。

監修者簡介

石井直方

　　東京大學榮譽教授

　　1955年出生於東京都。東京大學理學部學士、東京大學理學研究所碩士、博士。2020年3月之前為東京大學院教授，現任東京大學Health Dynamics學社會合作講座主任。專長為身體運動科學、肌肉生理學、訓練科學。以日本首屈一指的肌肉博士，持續專注於骨骼肌對力學環境的適應機制，以及作為活用的阻力訓練方法論、健康與老化相關議題的研究。更是推動「慢速肌力訓練」（以少量且慢速的運動達到最大的肌力訓練效果）的先驅。除此之外，積極活躍於電視和雜誌媒體上，基於運動和肌肉之間的關係，進一步解說老化與健康的獨特見解廣受眾人好評。



譯者簡介



龔亭芬

　　喜歡優游於文字世界裡，從中吸收與摸索各種新知。尤其偏好醫學保健、美食和推理犯罪。譯有《透視人體圖鑑》、《人體藝用解剖學：手、手臂篇》、《肌肉．關節 構造&活動百科》等多種書籍。