本書以前沿的醫學知識，告訴大家科學預防感冒，盡早治愈感冒，並避免再次感冒。

   關於感冒前的防感冒對策，主要介紹什麽樣的人容易感冒、如何發現超初期癥狀、要註意感冒病毒的巢穴、防止感冒的小技巧等。關於感冒後的抗感冒對策，主要介紹如何讓感冒好得快、錯誤的就診觀念、如何就醫用藥等。關於防止再次感冒的保健對策，主要介紹如何避免再次感冒或傳染給他人，睡眠、生活習慣與感冒的關系、家人感冒時的對策等。讓你在全面了解感冒的基礎上，不求人也能輕松應對感冒的“防”與“治”。

 

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擊退甲型流感、乙型流感、普通感冒！本書介紹預防感冒的20種方法，對抗感冒的6種方法，快速康覆的7種方法。

感冒是百病之源，很多疾病都因感冒而起。本書以前沿的醫學知識，教你科學地預防感冒，盡早治愈感冒，並避免再次感冒。

此書能幫助你解決以下疑問：

怎麽做才能真正預防感冒？

什麽時候容易感冒？

哪些地方是病毒大本營?

感冒是什麽樣的疾病？

若不幸感冒，該如何盡快恢覆健康？

醫生感冒了都怎麽處理？

簡單小習慣，病毒不上身：

好像快感冒了？處理好超初期癥狀就沒事！

喉嚨滋潤法：鼻呼吸法 口香糖。

降低患感冒風險，謹記“洗手九步驟”和“口罩三原則”。

廁所的烘手機竟是病毒巢穴！

還在用“漱口水”和“抗生素”嗎？別再白費力氣了！

感冒前的防感冒對策：包括什麽樣的人容易感冒、如何發現超初期癥狀、哪些地方是感冒病毒的巢穴、防止感冒的小技巧等。

感冒後的抗感冒對策：關於感冒時該做的事情。包括如何讓感冒好得快、錯誤的就診觀念、如何就醫用藥等。

防止再次感冒的保健對策：如何避免再次感冒及不讓感冒傳染給他人。包括：睡眠、生活習慣與感冒的關系、家人感冒時的對策、客戶或領導感冒時如何不失禮的防感冒對策等。

美國的一份統計調查顯示，人一輩子會患感冒超過200次。每年11月到第二年4月為流感流行季節。本書是以實證醫學為基礎介紹抗感冒的具體對策。

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裴英洙醫生、醫學博士。1972年出生，畢業於日本金澤大學醫學院，後進入金澤大學心肺綜合外科從事胸腔外科的手術工作；其後又進入金澤大學研究所，取得博士學位與病理專科醫師執照。同時擔任醫院病理專業醫生，每年負責超過一萬件重大病例的診斷。

    在日本慶應義塾大學研究所就讀期間，他在從事醫療工作的同時，師從慶應義塾大學商學院醫療政策及醫院經營專家田中滋教授，並以優異的成績畢業。上學期間設立了Medixfirm醫療機構重建顧問公司，協助大量醫療機構進行經營工作，並擔任保健醫療企業的醫學顧問，目前仍以醫生身份從事臨床工作。著作有《醫學博士才知道的驚人工作分配術》《疲勞不過夜：身兼三職名醫教你如何從疲倦谷底快速恢覆的V字覆原法》《好的睡眠：身兼三職名醫教你讓大腦徹底休息，快速熟睡的32項高效睡眠術》等。