ISBN: 9787515834030

出版日期: 2022-08-01

作者： 易俊松

裝訂： 平裝.單色印刷.201頁.26.

本書包括三大部分

第一部分，作者首先帶你認識了什麼是拖延症，其次從人的心理層面深度探究了拖延症形成的原因和心理表現。作者用細膩和充滿關懷的文筆為人們揭開拖延症的真面目，警醒人們千萬不要忽略了它給人們心理帶來的負面影響。

第二部分，揭示了拖延症的危害。雖然拖延症不是什麼病，但是危害卻非常大：身體的小毛病拖成大問題；天天說理財卻經常拖到錢花光還沒開始；經常告訴自己再過一兩年就找朋友戀愛結婚，拖來拖去都把自己拖成了“剩男剩女”……總之，拖延把你“拖”向深淵，讓你變得狼狽不堪，離你想要的生活越來越遠……

第三部分，介紹了一些戰勝拖延症的方法。作者以條理清晰的文筆，生動活潑的案例講解，為廣大“拖友”提供了一套合理有效的技巧和方法，讓你可以直接用來指導行動、作出改變。

如果你像很多人一樣，也是一位拖延者，那麼請別再猶豫，馬上翻開本書，作出改變！

作者簡介
易俊松

易俊松，行動力星球創始人，21天戰拖訓練營發起人。曾留學法國6年，攻讀法國蒙彼利埃大學市場行銷碩士，國家二級心理諮詢師。現任湖北省社會心理學會副秘書長、武漢一心達企業諮詢管理有限公司董事長，是湖北陽明心理研究院創始人之一。8次橫渡長江，古典吉他愛好者。視頻號：易俊松行動力 微信：TDT1369