|   
Contact Us : +6018 243 6288

Mall
戰勝煩惱 :大小朋友克服焦慮的聰明寶典(2版)

RM 35.19 RM 39.10 10%
Quantity
+
Model
9789864513376
Brand
書泉
Status
Available Now
Delivery
Usually ships within 6-8 weeks
Delivery Fee
West Malaysia - RM 6.00
East Malaysia - RM 13.00
Australia, New Zealand - RM 159.77
Austria, Denmark, Finland, Ireland, Switzerland, Russia - RM 157.78
Brunei, Cambodia, Laos, Mongolia - RM 175.10
Rate for other regions/countries
Rewards
35 Points
Product Information

ISBN: 9789864513376

出版日期: 2023-09-28

作者: 唐恩•修比納

譯者: 李政賢

裝訂: 平裝.單色印刷.126頁.23.

 

  孩子有大大小小的緊張、不安、擔心、害怕、恐懼、煩躁、心煩、意亂……,這些擔憂就像腦海裡的小惡魔,一轉念,就可能從芝麻小事,膨脹變成超級好恐怖。

  大驚小怪的憂慮,活像詭計多端的小惡魔,會逼著孩子想盡辦法想甩掉,但往往事與願違,陷入惡性循環,把孩子搞得驚惶失措,毫無招架之力。孩子往往覺得要打退憂慮小惡魔,好難,好氣餒。

  所幸,不是每個孩子都沒有辦法戰勝擔憂小惡魔。本書讓9-13歲的孩子,以及關心的大人,學會一套好玩又有效的技巧,可以很容易面對和克服各式各樣的憂慮和恐懼。機靈、實用,而且有口碑證明,簡單易懂,容易轉化應用到各種狀況的焦慮煩惱,讓所有孩子都能聰明出招,無憂無慮的快樂生活。

名人推薦

  「例子生動鮮活,讀來有如親身經歷。本書可幫助孩童和家長學會聰明戰勝煩惱!親切貼心的對話,好玩實用的聰明小鑰匙,可以幫助培養方法和工具,讓大家不再擔憂看不開,想不通。」──瑪莉•阿爾弗德博士,《戰勝青少年負面思緒》、《兒少反彈復甦力培養計畫》作者

  「聰明戰勝煩惱,好玩又有效,幫助大小朋友清除各式各樣阻塞腦袋的操煩小惡魔。」──克里斯多福•韋拉德博士,哈佛醫學院兼任教授,《增進反彈復甦力》、《正念成長》作者

  「唐恩•修比納最新力作,揭開憂慮小惡魔的偽裝面具,讓孩子開開心心看清楚、想明白,如何正確面對生活上的各種憂慮。」──琳恩•萊昂斯,臨床社工師,《親子攜手與焦慮共遊:凱西兒少指南》作者
 

 

作者簡介
唐恩•修比納



作者簡介



Dawn Huebner, PhD(唐恩•修比納博士)


  臨床心理學家,擅長協助有焦慮困擾的孩子及其父母,培養有效因應兒童焦慮的技能。兒童焦慮相關的自助書屢獲殊榮,已在全球銷售近百萬冊,幫助無數兒童重拾幸福、健康的生活。修比納博士經常受邀媒體訪談,並在TEDx演講面對面克服恐懼的主題,高踞該主題講座最受歡迎前十名。她目前居住在美國新罕布夏州埃克塞特。請光臨唐恩•修比納博士個人網站:http://www.dawnhuebnerphd.com



譯者簡介



李政賢 
 

  學歷
  國立政治大學教育學系教育哲學組博士、美國加州大學爾灣校區認知科學碩士

  研究領域
  教育哲學、創意哲學理論、教育美學、教育詩學、色彩知覺、教育藝術理論、心理學、質性研究方法、人文社會科學

繪者簡介

Kara McHale(卡菈.麥克海兒)


  插畫家和平面設計師,來自英格蘭。小時候,卡菈就喜歡畫畫,還贏過繪畫比賽獎,那年她8歲。大學念的是美術和平面設計,她從來沒有上班工作,因為在家設計很酷的東西和繪製漂亮的圖片,就讓她得到很不錯的報酬。請光臨卡菈的個人網站:http://www.karamchale.co.uk

戰勝煩惱 :大小朋友克服焦慮的聰明寶典(2版)
Shipping Information
ZoneOrder Total (RM)Delivery Fee (RM)
West MalaysiaFlat Rate6.00
ZoneItems/WeightDelivery Fee (RM)
East MalaysiaFirst 1.00 kg13.00
Extra 1.00 kg5.00
SingaporeFirst 1.00 kg25.00
Extra 1.00 kg5.00
Australia, New ZealandFirst 1.00 kg159.77
Extra 0.50 kg52.65
Austria, Denmark, Finland, Ireland, Switzerland, RussiaFirst 1.00 kg157.78
Extra 0.50 kg34.31
Brunei, Cambodia, Laos, MongoliaFirst 1.00 kg175.10
Extra 0.50 kg87.14
Belgium,France, Germany, Netherlands, Spain, U.KFirst 1.00 kg150.94
Extra 0.50 kg30.46
ChinaFirst 1.00 kg96.44
Extra 0.50 kg25.35
Bangladesh, Brazil, Iraq, Pakistan, Qatar, S.Arabia, UAE, Sri LankaFirst 1.00 kg118.52
Extra 0.50 kg24.96
South AfricaFirst 1.00 kg118.52
Extra 0.50 kg24.96
PhilippinesFirst 1.00 kg91.42
Extra 0.50 kg15.29
Canada, United States, MexicoFirst 1.00 kg162.58
Extra 0.50 kg35.90
Hong KongFirst 1.00 kg80.63
Extra 0.50 kg29.06
IndiaFirst 1.00 kg113.30
Extra 0.50 kg22.28
IndonesiaFirst 1.00 kg107.35
Extra 0.50 kg24.87
JapanFirst 1.00 kg112.97
Extra 0.50 kg35.03
MacauFirst 1.00 kg92.93
Extra 0.50 kg13.82
SingaporeFirst 1.00 kg74.75
Extra 0.50 kg21.49
TaiwanFirst 1.00 kg94.42
Extra 0.50 kg34.76
ThailandFirst 1.00 kg94.10
Extra 0.50 kg28.25
VietnamFirst 1.00 kg98.94
Extra 0.50 kg14.34
TOP