ISBN: 9789860695113

出版日期: 2021-09-08

作者： 小禾心理研究所

裝訂： 平裝.雙色印刷.212頁.23.

 

　　◎努力讀書但成績沒進步時
　　◎只擅長某些科目的時候
　　◎培養對事物的熱情
　　◎培養閱讀的習慣
　　◎像玩遊戲一樣來挑戰

　　【清晰的5步驟指引，解決心理問題】
　　①心理問題闡述
　　〈向很棒的人學習〉因為成績不好，常不知道該怎麼和成績優秀的同學相處，總覺得和他們差太多了；有時又覺得他們很常炫耀自己成績好，讓其他人感到嫉妒又羨慕，所以就不想和他們一起玩。這種心理可能是自卑感作祟，我們可以試著改變心態，把成績好的同學視為學習的榜樣，有了學習的對象，生活也會更有積極力。

　　②可能產生的心理阻力
　　．小Q的成績那麼好，不知道會怎麼看我這種成績很差的人。
　　．他小Q跟我完全不一樣，跟他一起玩一定會被別人看不起。
　　．難道是因為我嫉妒小Q成績好，所以覺得他很愛向別人炫耀嗎？

　　③心理分析和暗示
　　．小Q很棒，我應該向他學習！
　　．如果跟優秀的人一起玩、一起學習，自己可能也會變得更好。
　　．可以向很棒的人學習，是一件值得高興的事！

　　④技巧練習
　　1. 把嫉妒的對象轉變為自己學習的目標。
　　2. 每個人都有缺點和優點，我們要學習其他人的優點。
　　3. 有崇拜的對象或學習的目標，能提升我們對生活積極的態度。

　　⑤和心理博士聊聊天
　　人與人之間會產生聯繫並相互影響，一個人的優點可能會影響到他周圍的人，同樣的，這個人也可能被周圍有不好習慣的人影響。我們可以從正、反兩面向別人學習，一方面學習對方的優點，另一方面對於對方的缺點引以為戒。如果能客觀的看待別人和自己，學習別人的優點，改善自己的缺點，就能讓自己變得更好。

　　【培養積極力，提高求知慾和主動性】
　　孩子在學習上和生活上都不太積極，很多事情不會主動去做，需要大人督促和提醒嗎？或是容易被一件小事打擊而變得垂頭喪氣……這些孩子成長中的問題，讓很多家長感到困擾。這時，讓孩子透過情境練習，改變行為習慣，產生我想學更多、做更多事的想法，提高積極力。

　　【5階段培養╳40個實例練習╳漫畫與插圖引導】
　　書中的核心內容是「學更多」、「做更多」，讓孩子在學習與生活方面， 都能保持積極與主動。每一章開頭從趣味漫畫場景切入問題，使讀者融入情境一同思考如何應對；每篇的實例練習，搭配插圖輔助說明。井然有序的版面視覺動線，與淺顯的語言，引導讀者清楚理解內容，生動的插圖映照出讀者經常產生的內心戲。

　　第一章讓孩子認識什麼是積極性，體會積極的重要性，能夠在接下來的練習中更加專注認真。第二章收集日常生活與學習中，影響積極性的問題，例如考試考不好、交朋友不順利等等，學會如何面對問題，以繼續保持熱情。第三章目標是讓孩子遇到問題時不退縮，學會主動解決問題。第四章收集一些提高積極力的方法，如培養對事物的熱情、培養閱讀習慣、成為勤奮的人，讓孩子學會生活，且熱愛生活。第五章是整體的延伸篇，培養孩子獨立自主、善於選擇、不怕做錯、具備科學精神……，塑造自己獨有的個性。

讀者好評

　　●本書可以親子共讀，既幫助孩子理解心理知識，也方便家長更了解孩子的內心世界。

　　●孩子的心理健康非常重要，這一系列的書都非常好講解，初入一年級會遇到的各種狀況怎麼處理。

　　●針對孩子在生活和學習中的心理問題及表現，都提供心理解析和技巧練習，從實踐中教孩子改善問題。

有愛推薦

　　小劉醫師｜外科醫師、作家
　　王意中｜臨床心理師、王意中心理治療所所長
　　洪仲清｜臨床心理師
　　張旭鎧｜知名兒童職能治療師
　　張美蘭(小熊媽)／親職作家、繪本作家
　　黃瑽寧｜馬偕兒童醫院醫師
　　劉軒｜積極心理學導師、知名作家
　　魏瑋志(澤爸)｜親職教育講師
　　(以首字筆畫排列)

　　「打好心理學的底子，練就一番社會情緒功力。從小開始幫助自己，就從這一系列閱讀起。」──王意中心理治療所所長、臨床心理師／王意中


 

 

作者簡介
小禾心理研究所

作者簡介



小禾心理研究所

　　由一群關注兒童教育及家庭教育的專業人員組成。他們來自心理學、發展心理學、學齡兒童教育等多個領域，擁有碩士、博士學位和多年相關教育經驗。

　　專家團
　　林林：清華大學碩士、中科院博士、心理諮詢師、聯合國兒基會項目顧問、家庭情商專家。

　　國瑩：北京師範大學教育學博士、美國加州大學洛杉磯分校學者、情商教育導師、家庭教育導師。擅長教育學、心理學在生活中的應用。

　　李芳：北京師範大學教育經濟學博士、心理諮詢師、家庭教育導師、對外經濟貿易大學副研究員。

　　祁志強：北京師範大學心理學博士，公開發表論文30多篇，出版專著3部，就心理健康相關專題舉辦上百場講座。