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我只是改變一個觀點:擴大思維舒適圈,韓國超人氣心理學家教你如何逆轉人生的35個心理法則

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Product Information

ISBN: 9786267321874

出版日期: 2024-11-15

作者: 李珉圭

譯者: 張鑫莉

裝訂: 平裝.單色印刷.272頁.21.

 

 

★ 1%的思維轉換 × 35個心理法則 = 活出100分人生!★
★ 著作銷售2,000,000冊,韓國網路書店YES24讀者一致10分好評推薦 ★
 
  日常生活中,我們每時每刻都在為自己的行為預設立場,
  以為這些框架就是社會的潛規則,像是:
 
  ◎ 因為害怕犯錯被討厭,所以必須事事追求完美。
  ◎ 想跟某人拉近關係,就必須要不經意的肢體接觸。
  ◎ 求職面試處處碰壁,一定是因為自己不夠好。
  ◎ 更好的機會還在等我,所以不能對現在認真。
  ◎ 成功是因為我很努力,失敗與環境脫不了關係。
 
  如果說,目前所認知的一切都只是你的刻板印象,你相信嗎?
 
  ◤當你的觀點改變,你的行為就會改變;
  當你的行為改變,你的人生就會改變!◢
 
  天才物理學家史蒂芬.霍金曾說:「知識的最大敵人不是無知,而是自以為擁有知識的假象。」
  其實所有人生問題的根源,無非就是「信以為真」和「事先斷定」,
  還未了解事物的全貌,就誤以為自己全都知道了。
  韓國超人氣心理學家李珉圭表示,若能隨時運用書中35個擴大舒適圈的逆思維法則,
  就能看見一個全新的世界,你我的行為將不可避免地產生轉變,幸運也會伴隨而來。
 
  ✓ 因為害怕犯錯被討厭,所以必須事事追求完美嗎?
  與其追求完美,偶爾犯錯會讓你在人際中更受歡迎。——「出醜效應」
  ✓ 想跟某人親近,就必須要不經意的肢體接觸嗎?
  想要拉近關係,可以先保持適當的社交距離。——「個人空間理論」
  ✓ 在求職面試處處碰壁,一定是因為自己不夠好嗎?
  他人的態度是一面鏡子,我如何看待自己,別人就如何看待我。——「自我應驗預言」
  ✓ 因為還有更好的機會在等我,所以不能對現在認真嗎?
  夢想不用好高騖遠,理想其實就在你我的身邊,等著被發現。——「青鳥症候群」
  ✓ 成功是因為我很努力,失敗與環境脫不了關係嗎?
  歸因不用二分法,因為運氣也影響了成功,能力也造就了失敗。——「防禦性歸因」
 
  ◤每一次觀點的微小改變,
  都是幫助你擴大舒適圈的機會。◢
 
  不須完全做到,只要改變書裡提到的一個觀點,
  就能有效破除阻礙我們發揮天賦潛能、邁向美好人生的慣性思維!
  無論是商場、職場甚至情場,你的際遇將從此變得不同。
  
好評推薦
 
  黃永猛|知名企業講師
  劉奕酉|鉑澈行銷顧問策略長
  蔡宇哲|哇賽心理學創辦人兼總編輯
  
  「我們最終是透過所戴的眼鏡來看外面的世界。根據眼鏡的樣式和顏色,世界可能呈現心形、圓形、三角形、怪異形、藍色、粉紅色,甚至是黑色。只有理解並打破視角上的局限,人生的許多問題才能得到解決。想要改變人生嗎?那就換掉你的眼鏡──改變觀點吧!」──韓國網路書店YES24讀者10分好評推薦

 

 

作者簡介
李珉圭



作者簡介

 
李珉圭(이민규)
 
  心理學博士、臨床心理學專家。畢業於檀國大學特殊教育系,並取得首爾大學的臨床心理學碩士和博士學位。曾任(韓國)亞洲大學心理學教授,也曾擔任空軍的臨床心理學軍官,並在首爾大學的學生諮商中心擔任顧問。目前,他是亞洲大學心理學系的名譽教授。
 
  他在2001年榮獲第一屆亞洲大學最佳教授獎,2011年他被選為「韓國閱讀的25位偉大作家」之一,此名單為紀念教保文庫書店成立30週年。他的著作有銷量破百萬冊的《成功來自1%的不同》,以及《執行力的20個槓桿》《心理學家爸爸寫給青春期的你,那些脆弱與美好的人生》等暢銷書。
 
  他擅長用簡單有趣的方式將心理學和認知行為療法普及給大眾。在他的書和所有講座中,他都一貫倡導「即使是微小的改變也能產生巨大的變化」,因此他被稱為「1%的行為心理學家」。本書透過各種心理效應闡述了只要稍微改變一下觀點,就能過著充滿智慧及幸福的生活。
 


譯者簡介

 
張鑫莉
 
  韓國國立首爾大學韓國歷史學系畢業,現為專職譯者。
  譯作有《社畜的財務自由計畫2》《最強炒股者》《我只炒概念股》《外資這樣買半導體股》等。

我只是改變一個觀點:擴大思維舒適圈,韓國超人氣心理學家教你如何逆轉人生的35個心理法則
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