ISBN: 9789865855109

出版日期: 2013-09-11

作者： 林禹宏

裝訂： 平裝.單色印刷.288頁.25.5.

好孕&養胎這樣做就對了

　　孕產Q&A  一本完全搞定

　　45題 懷孕前準備須知

　　188題 解答孕期所有疑惑

　　70題 解讀產檢內容和指標

　　76題 這樣吃胎兒頭好壯壯

　　50題 透視產程神祕面紗

　　53題 聰明坐月子‧產後護理全解答

　　精選食譜吃對營養‧母嬰健康

　　破除懷孕錯誤迷思‧傳遞好孕正確觀念

　　●準備懷孕前，哪些事不可不知？

　　增加行房次數，可提高受孕機率？懷孕前可注射「流感疫苗」嗎？多攝取哪些營養素能幫助受孕？

　　●懷孕後最在意哪些健康問題？

　　不知道已懷孕曾吃西藥，會影響寶寶嗎？「生一個孩子，掉一顆牙」嗎？懷孕影響口腔健康？「爬樓梯」是適合孕婦的運動嗎？

　　●健康優生、安胎健兒，懷孕了怎麼吃？

　　哪些營養素是胎兒發育的關鍵？過敏孕媽咪應該怎麼吃？懷孕時吃生冷食物，寶寶氣管會不好？孕媽咪吃木瓜，會導致寶寶黃疸嗎？準媽咪外食時該注意什麼？

　　●產檢時，該做的檢查項目有哪些？

　　罹患妊娠高血壓、妊娠糖尿病怎麼辦？為何要做胎兒超音波檢查？胎兒「臍帶繞頸」、「胎位不正」怎麼辦？

　　●分娩有哪些注意事項？

　　催生對孕婦和胎兒有危險嗎？何種情況下需要入院待產？施打無痛分娩針，會傷害到脊髓和神經嗎？頭胎剖腹產，第二胎也需要剖腹嗎？

　　●如何坐好月子，恢復健康？

　　自然產、剖腹產，月子怎麼做？何時可開始服用生化湯、麻油雞？為何產後惡露一直不止？

　　●孕期三階段怎樣吃才對？

　　針對孕期不同階段需求設計食譜，孕媽咪吃對營養，改善孕期不適，幫助胎兒健康成長。
 

作者簡介
林禹宏

作者簡介



林禹宏

　　現職

　　新光醫院婦產科主任

　　輔仁大學醫學系副教授

　　台灣婦產科醫學會理事

　　學歷與經歷

　　台灣大學醫學系

　　台大醫院醫師

　　美國康乃爾大學生殖醫學中心研究員

　　加拿大多倫多大學生殖科學中心訪問學者

　　代表著作＆審訂

　　●《生理期調養特效食譜》   ●《懷孕養身特效食譜》     ●《豐胸瘦身特效食譜》

　　●《生男生女就要這樣吃》   ●《更年期調理就要這樣吃》 ●《坐月子就要這樣吃》

　　●《減肥5公斤就要這樣吃》 ●《排毒養瘦就要這樣吃》   ●《懷孕280天就要這樣吃》

　　★《女性身體私密書》榮獲2009年「衛生署國民健康局」優良好書