ISBN: 9787556131617

出版日期: 2023-07-21

作者： （英）艾奧納·霍洛韋

譯者： 周坤

裝訂： 平裝.無.294頁.19.

從女性極為關注的身材問題切入，結合作者的親身經歷、困惑和思考，對女性在完美主義理念影響下的行為、追求、困擾和痛苦進行了具體而全面的回顧。作者提出“魅影女性”這一概念。
 
因缺少安全感和認同，魅影女性不僅在身材，而且在事業、人際關係等方面追求極致，在這一過程中不可避免產生難與人訴說的焦慮，導致各種心理問題產生。她們不斷按照外在的成功標準打磨自己，最後卻失去自我。
 
作者提出了各種心理學建議和方法，以便廣大女性能接納不完美卻真實的自己，告別焦慮、壓抑、逃避、內耗、失控的人生，獲得安全感、親密感、自由感、價值感、意義感。

作者簡介
（英）艾奧納·霍洛韋

[英]艾奧納·霍洛韋（Iona Holloway）
霍洛韋從小就是“別人家的孩子”，天資聰穎，成績優異，畢業後進入穀歌工作，曾于歐洲零售鉅子RDM集團擔任創意總監。但是如此優秀的她卻有著不為人知的秘密：為了被“看見”，她不斷向身體宣戰，然而節食和過度運動卻差點毀了她的生活。現在的她成了作家和教練，目的在於讓女性停止過度減肥，鼓勵女性尊重自己的天賦、看到自己的價值、重獲自己的權力。