情绪/压力 Sort oleh: Terlaris Tarikh dimuat Nama Produk Harga <12345... > 今天也沒有和任何人對話就結束了：心理教練的30則獨處手記，教你享受寂寞、找回安定的自己 RM 53.10 RM 47.79 10%(~USD$ 11.08) 高情商的刻意練習：精準掌握情緒力與同理心，開啟理性腦聰明回話，做自己更有好人緣 RM 54.70 RM 49.23 10%(~USD$ 11.42) 下輩子我們當筷子好了：守護漸凍人丈夫八年的深情告白 RM 39.10 RM 35.19 10%(~USD$ 8.16) 終結拖延症套書（共兩冊）：為什麼越重要的事越不想做＋為什麼事情做不完，你還在滑手機？ RM 98.40 RM 88.56 10%(~USD$ 20.54) 為什麼事情做不完，你還在滑手機？：心理諮商師教你，改善拖延，先從照顧情緒開始 RM 51.60 RM 46.44 10%(~USD$ 10.77) 【情緒掌控＋告別混亂人生】，心理師宋曉東情緒管理二書 RM 106.30 RM 95.67 10%(~USD$ 22.19) 【33歲上班族】不去公司去哪裡？人生妙解暖心二書 RM 100.00 RM 90.00 10%(~USD$ 20.87) 憂鬱的種類：關於陰暗情緒的希望指南 RM 59.40 RM 53.46 10%(~USD$ 12.40) 生氣要在對的時機：精神科醫生分析生氣的類型，控制瞬間怒氣，管理活用憤怒情緒，學會在適當的時間表達 RM 59.40 RM 53.46 10%(~USD$ 12.40) 一整天沒跟人說話也OK：當「孤獨」快要變成「孤毒」的時候，就來學貓咪自得其樂，給自己送溫暖吧！ RM 51.60 RM 46.44 10%(~USD$ 10.77) 情緒耗竭 : 停止過度付出、解開壓力循環 RM 70.30 RM 63.27 10%(~USD$ 14.67) 心念自癒力，逆轉慢性病：21世紀最新心念醫學 RM 65.60 RM 59.04 10%(~USD$ 13.69) 我是照顧者－成為照顧者篇－ RM 50.00 RM 45.00 10%(~USD$ 10.44) 別讓情緒綁架你的思緒：管好你的情緒，別讓情緒支配自己 RM 59.40 RM 53.46 10%(~USD$ 12.40) 比起喜歡自己，我有更多討厭自己的日子：厭世、躺平也沒關係，擁抱陌生自我的111個接納練習 RM 59.40 RM 53.46 10%(~USD$ 12.40) 別拿他人的過錯來懲罰自己：同事好煩、上司好兇，都是我的錯？換個角度看世界，美好其實就在身邊 RM 50.00 RM 45.00 10%(~USD$ 10.44) 不再裝沒事，我允許自己不開心：正視負面情緒，還原內在秩序的36則轉念對話 RM 51.60 RM 46.44 10%(~USD$ 10.77) 慢性焦慮：焦慮，是過往未曾處理的生命創傷 RM 59.40 RM 53.46 10%(~USD$ 12.40) 不用完美，做個還不錯的人就好：韓國腦科學專家革命性療癒聖經，寫給每個感到自卑、焦慮、挫折、痛苦的你！ RM 50.00 RM 45.00 10%(~USD$ 10.44) 失去母親這件事 RM 54.70 RM 49.23 10%(~USD$ 11.42) 躁鬱人的機智生活 RM 48.40 RM 43.56 10%(~USD$ 10.10) 最討厭的哥哥死了：被迫出來收屍的妹妹、前妻，還有女兒，又恨又哭加上一點笑聲的五日紀事 RM 53.10 RM 47.79 10%(~USD$ 11.08) 原來，我們內心有一間解憂藥局：每天調配一點幸福感，改善心靈環境，扭轉負面情緒 RM 54.70 RM 49.23 10%(~USD$ 11.42) 33歲上班族，不去公司，去廟裡：修補受傷心靈的100天觀察日記 RM 53.10 RM 47.79 10%(~USD$ 11.08) 你不在，悲傷的我這樣生活：當心神離線、情緒潰堤，幫你找回所有需要的愛與寬容，守護生命中難以承受之慟【一書一手札】 RM 65.60 RM 59.04 10%(~USD$ 13.69) 天堂的證明：一位哈佛神經外科權威醫生的瀕死體驗 RM 50.00 RM 45.00 10%(~USD$ 10.44) 無，生命的最佳狀態：用科學方法消除痛苦與不安 RM 51.60 RM 46.44 10%(~USD$ 10.77) 擺脫不安的50個情緒修補練習【不被情緒勒索的51個方法 2】 RM 59.40 RM 53.46 10%(~USD$ 12.40) 安居的智慧：非暴力溝通與正念練習 RM 56.30 RM 50.67 10%(~USD$ 11.75) 克服憂慮實現夢想 RM 54.70 RM 49.23 10%(~USD$ 11.42) 慢情緒心理學(暢銷新編版)：拒絕生氣、調整心態、放慢情緒、找回接受的勇氣！ RM 50.00 RM 45.00 10%(~USD$ 10.44) 鬆綁你的焦慮習慣：善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈，有效戒除壞習慣的實證法則 RM 65.60 RM 59.04 10%(~USD$ 13.69) 處方箋：一位醫者的思索筆記 RM 65.60 RM 59.04 10%(~USD$ 13.69) 願你擁有憤怒的自由 RM 60.90 RM 54.81 10%(~USD$ 12.71) 隧道96小時：邱醫生的明日傳奇 RM 50.00 RM 45.00 10%(~USD$ 10.44) 當媽媽也可以不心累：透過情緒教練課，教媽媽們擺脫負能量、學會愛自己 RM 54.70 RM 49.23 10%(~USD$ 11.42) 與焦慮和解：認知療法先驅克萊兒･維克斯的教導 RM 85.90 RM 77.31 10%(~USD$ 17.93) 承認內在脆弱，使你溫柔又強大 RM 45.30 RM 40.77 10%(~USD$ 9.45) 棺材告白者：有些遺願不會默默進墳墓 RM 56.30 RM 50.67 10%(~USD$ 11.75) 壓力歸零法：立即見效！精神科醫師為你完整解說壓力，秒懂如何化解壓力並擁抱壓力！ RM 54.70 RM 49.23 10%(~USD$ 11.42) 病歷的彼端，未盡的故事 RM 46.90 RM 42.21 10%(~USD$ 9.79) 病由心生：內心的傷痛，身體都知道 RM 73.40 RM 66.06 10%(~USD$ 15.32) 如果還有明天 RM 59.40 RM 53.46 10%(~USD$ 12.40) 在休戚與共裏看見傷口：給心靈創傷者的10堂靈修神學課（二版） RM 60.90 RM 54.81 10%(~USD$ 12.71) 怨念的毒情緒，使你傷更重：學會原諒，把不對的人請出生命之外，才能找回內心平靜與自在 RM 46.90 RM 42.21 10%(~USD$ 9.79) 設限，才有好關係：不築牆也不揮霍善良，斷絕累到厭世的偽關係 RM 62.50 RM 56.25 10%(~USD$ 13.04) 數位過勞：睡眠專科醫師的56個休息提案，修復online／offline切換倦怠 RM 59.40 RM 53.46 10%(~USD$ 12.40) 你若不傷，歲月無恙：一本讓你與自我對話的超強心理能量手冊 RM 51.60 RM 46.44 10%(~USD$ 10.77) 生而為人，哪有不煩：別對快被壓垮的人說加油，找回被逼瘋前的日常 RM 56.30 RM 50.67 10%(~USD$ 11.75) 他小時候不是這樣，到底出了什麼問題？拯救青春期焦慮症， 26個孩子不曾說出口的祕密 RM 50.00 RM 45.00 10%(~USD$ 10.44) 拯救手機腦：每天5分鐘，終結數位焦慮，找回快樂與專注力 RM 48.40 RM 43.56 10%(~USD$ 10.10) 這「疫」片被壟罩的天空: 敘事醫學閱讀反思與寫作 RM 43.80 RM 39.42 10%(~USD$ 9.14) 解憂禪語錄：不再預支煩惱與焦慮，掃除心靈垃圾的生活練習 RM 56.30 RM 50.67 10%(~USD$ 11.75) 對自己也當個好人：停止苛待自己，在低潮中安頓自我，找到溫暖療癒的力量 RM 50.00 RM 45.00 10%(~USD$ 10.44) 我想和自己，好好在一起：慢慢梳理身上的結，感受愛，才有這一刻的輕盈自在 RM 54.70 RM 49.23 10%(~USD$ 11.42) 情緒停看聽：精神科醫生教你強大情緒力，化解壓力帶來的身心傷害 RM 46.70 RM 42.03 10%(~USD$ 9.75) 上班時，別演太多內心戲︰工作好累，是因為你的想法太耗電。放掉那些「不用想」的事，防堵情緒感染、隔離麻煩人物，與壓力和平共處 RM 54.70 RM 49.23 10%(~USD$ 11.42) 遺書教我的事：在情緒的驚濤駭浪中，發現事情比你想的美好 RM 51.60 RM 46.44 10%(~USD$ 10.77) 壓力：你一輩子都必須面對的問題，解開壓力與生理、精神的糾纏關係！ RM 71.90 RM 64.71 10%(~USD$ 15.01) 悲傷吧，沒有關係 RM 50.00 RM 45.00 10%(~USD$ 10.44) 媽媽離開的時候想穿什麼顏色的衣服？ RM 70.30 RM 63.27 10%(~USD$ 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我已經忍你很久了！：學會剛剛好的生氣！八個真實故事讓你找回自我，不爆雷也不再忍氣吞聲 RM 50.00 RM 45.00 10%(~USD$ 10.44) 詩人葬儀社 RM 46.90 RM 42.21 10%(~USD$ 9.79) 讓尼采當你的心理師：學習用最快樂的方法享受痛苦、成為超人，從此不再被情緒左右 RM 65.60 RM 59.04 10%(~USD$ 13.69) 給習慣逃避的你：心理諮商師告訴你，每個逃避行為的背後，都有需要被關心的理由 RM 50.00 RM 45.00 10%(~USD$ 10.44) 情緒的驚人力量 RM 62.50 RM 56.25 10%(~USD$ 13.04) 死亡癱瘓一切的知識：臨終前的靈性照護 RM 53.10 RM 47.79 10%(~USD$ 11.08) 如果有一天，我們說再見（新版） RM 54.70 RM 49.23 10%(~USD$ 11.42) 凝視死亡，找回好好活著的力量！：腫瘤名醫與萬千患者的生命對話，帶你領略生活的意義、活出精采的預後人生 RM 75.00 RM 67.50 10%(~USD$ 15.65) 情緒壓力診療室：克服壓力，擁有美好情緒 RM 46.90 RM 42.21 10%(~USD$ 9.79) 克服壓力，擁有美好情緒套書（情緒壓力診療室＋躁鬱狂潮） RM 93.80 RM 84.42 10%(~USD$ 19.58) 眼淚的重量：聽23位送行者說他們看到的人生故事 RM 50.00 RM 45.00 10%(~USD$ 10.44) 大難之後：留下來的我們如何修復心碎，活出不被悲劇擊垮的人生 RM 56.30 RM 50.67 10%(~USD$ 11.75) 一個人從天涯海角出發 RM 59.40 RM 53.46 10%(~USD$ 12.40) 情緒決定你的格局：不要讓情緒綁架自己的人生 RM 59.40 RM 53.46 10%(~USD$ 12.40) 正念練習：75則日常禪定訓練，幫助你活在當下每一刻 RM 59.40 RM 53.46 10%(~USD$ 12.40) 終結毒性思考：瞬間扭轉負面想法的轉念練習 RM 56.30 RM 50.67 10%(~USD$ 11.75) 情緒按鈕：告別一觸即發的情緒地雷，脫離悲傷、憤怒、恐懼的掌控 RM 50.00 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