ISBN: 8667106511148

出版日期: 2020-06-10

作者： 鄭雅文Vivian

裝訂： 平裝.全彩印刷.256頁.23.

 

　　在家庭、感情、職場關係裡的無奈、無助和無能為力，
　　讓芳療師用香氛力量幫助你，療癒麻痺已久的心靈破口，
　　拒絕再讓任何「為難自己的關係」一直勒索身心！
　　
　　你是否…面對家庭、感情、職場，總覺得有說不出的委屈、解不開的結、離不開的人、流不完的淚呢？深刻為難著你的關係成了負面情緒，長期積累之下彷彿厚厚烏雲閃電，再以冰冷暴雨的無情姿態狠狠刮傷你的心，那些看似無法解套的迷途，讓芳療師以花草力量為你深層訴說、癒合傷痛吧，透過本書+48張情緒芳療卡說明，一定找到最適合自己的情緒解方。

　　【你是否也被「為難自己的人際關係&情緒」所苦？】
　　＊為家庭付出多年的主婦，決心拿回人生下半場自主權時，卻引來全家人的不諒解…
　　＊從小愛搞團體、常換男友的A，總是透過人際關係索求無法被滿足的愛…
　　＊人生勝利組的E有長期失眠困擾，透過芳療才發現家庭陰影讓她無法釋放夢魘…
　　＊和男友交往多年、預計結婚的V，在幸福終點等待她的是晴天霹靂的劈腿分手…
　　＊習慣「躲開幸福」的女兒，原來是因為不敢比獨自拉拔她長大的媽媽幸福…
　　＊認真工作但被職場主管欺負的B，不反抗霸凌竟是因為被責罵會感到心安…
　　＊總是提拔好友的C，反遭好友無止盡索求不合理的援助，兩人因此反目…

　　所有的情緒，大多源自於「失衡」的關係，芳療師先以「九宮格平行思考法」為你釐清情緒關聯與對應；再以「心智圖」開拓思緒、將錯綜混亂的情緒化繁為簡；最後運用「植物香氣」給予療癒、支持與跨越的力量，漸進式引導你從自己的情緒透析看見關係的扭曲，進而從關係的扭曲發掘自己的缺乏，唯有找到情緒痛點的所在之處與不滿足，累積已久的身心窒礙才有解。

　　【心裡說不出的苦，讓植物為你傾訴療癒！】
　　～48種植物芳療力量x25個撫心配方x11個隨身用/空間用/按摩用/沐浴用手作～
　　本書收錄有益於情緒排解、釋放、重生的48種植物，芳療師就每個實際案例，給予最適合的25個撫心配方，並可搭配「第六章 撫慰情緒的芳療解方」自製成11種簡單的芳療小手作，透過吸嗅法、噴霧法、塗抹法、濕敷法、浸泡法，讓「植物香氛的溫柔強韌」、「芳療導師的舒心小語」雙重療癒你心。

　　*當照顧別人成了無底黑洞時…
　　芳療建議！【珍重自己】
　　香氣配方：玫瑰、檀香、甜橙

　　*當你因為壓力而戒斷不了「吃」的誘惑時…
　　芳療建議！【愉悅緩壓】
　　香氣配方：葡萄柚、玫瑰天竺葵、甜馬鬱蘭

　　*當你覺得長期夜不成眠時…
　　芳療建議！【擁抱幸福】
　　香氣配方：月桂、快樂鼠尾草、肉豆蔻

　　*當你感覺人際關係陷入僵局時…
　　芳療建議！【轉彎】
　　香氣配方：佛手柑、真正薰衣草、羅馬洋甘菊

　　*當你覺得和家人無法溝通時…
　　芳療建議！【信任】
　　香氣配方：沉香、檀香、乳香、沒藥、桂花

　　*當你遇到情緒化的同事或主管…
　　芳療建議！【排解衝突、穩定心緒】
　　香氣配方：檀香、黑雲杉、土木香、檸檬馬鞭草、茶樹、沉香醇百里香

　　*當你覺得愛情成了單向付出時…
　　芳療建議！【摯愛】
　　香氣配方：大馬士革玫瑰、永久花、快樂鼠尾草

　　*如果你在愛情中找不到自己…
　　芳療建議！【回歸真我】
　　香氣配方：快樂鼠尾草、沈香醇百里香、玫瑰草

　　【手繪珍藏版！『情緒芳療卡』為你探索自我＆剖心解惑】
　　作者設計48張專屬牌卡／雙面全彩／8x11cm，掌心大小 易抽易翻／盒裝
　　適用各種情緒與家庭、感情、職場關係解惑，應用不同牌陣探索核心
　　牌面圖樣代表植物特性及表徵，能加以分析內在直覺聲音並給予建議
　　包含「單一問題」、「時間軌跡探索」、「關係與建議」共三種牌陣，按書中介紹，可靈活運用解答各種問題

　　『情緒芳療卡』使用方式簡單，能幫助讀者釐清情緒，以及更深一層的自我探索，透過當下身心現況，內在的自救本能會依情緒所需，直覺選擇出相對應的卡牌，依照以下抽牌方式列出牌陣，即能為當下的自我解惑，建議使用時和書中的「附錄：適用於情緒芳療之植物介紹」一同比對，能更進一步了解植物的療癒特性。

　　──使用與牌卡說明──
　　★單一問題：針對一個問題抽出一張牌卡代表問題現況，再抽出第二張尋求破解與建議。
　　★時間軌跡探索：抽出代表「過去」、「現在」、「未來建議」的三張牌卡。
　　★關係與建議：以菱形牌陣比對，抽出代表「自己」、「對方」、「雙方關係」、「建議」的四張牌卡。

　　「好驚訝，芳療牌居然能說出我一直以來壓抑的內心聲音…」──作者學生V小姐
　　「芳療牌卡太有趣了，原來對方的想法是那樣的啊！」──編輯部F小姐
　　「透過抽牌讀牌，終於重新思考與父母之間緊繃的關係。」──作者學生H小姐
　　「老師幫我解牌的當下，心裡有種酸酸的真實感…」──作者學生A小姐
　　「一直放不下的他，因為抽牌讓我有了一點做決定的勇氣。」──作者學生C小姐
　　「牌卡上的療癒小語很受用，牌陣也解惑了苦惱已久的職場問題…」作者朋友L小姐

暖心推薦

　　女巫阿娥／芳香療法與香藥草生活保健作家
　　王羽暄／《骨盆回正》作者、台灣行動瑜伽協會創會理事長
　　Claudia／Claudia Studio 女巫的塔羅．芳療
 

 

作者簡介
鄭雅文Vivian

作者簡介



英國IFA國際芳療協會認證校長 鄭雅文Vivian

　　於美容、芳療之自然健康療癒產業30年資歷，現為英國IFA國際芳療協會認證校長及美國NAHA國家整體芳療協會認證分校校長，專精於芳療照護、情緒療癒與身心美學領域。

　　在英國求學旅居過程中，Vivian老師曾深入英法連鎖及大型芳療SPA沙龍，擔任技法研究與教育整合，同時也在美國、德國投入芳療學院之教育培訓推動。返台後，於各大專院校講授芳療相關專業課程達18年，期間輔導學生取得各國國際認證（芳療認證、嬰幼兒芳療照護、孕婦按摩認證…等）已不盡其數，並且擔任醫療院所及民間單位之身心芳療教育推手，近年來更致力於弱勢團體之健康促進，希望每個人都能透過芳療的自在舒活善待自己的身心靈。

　　〈學歷〉
　　倫敦藝術大學美容理療與健康管理系畢
　　國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育碩士

　　〈現職經歷〉
　　黛田國際芳療學苑校長
　　青禾芳香按摩學苑校長
　　英國FHT國際整體治療師協會分校校長
　　國立臺灣師範大學進修推廣學院講師
　　美國HMP健康管理師
　　美國ABH催眠師協會認證催眠師
　　
　　FB：「黛田國際芳療學苑」、「青禾芳香按摩學苑」