Product Information
ISBN: 9789869635790
出版日期: 2019-03-12
作者: 彭啟明
裝訂: 平裝.單色印刷.288頁.21.
■運動養生體魄
■吃出健康與年輕
■因時制宜季節養生
■過上最佳老人性生活
本書從老年人的生活角度出發,主要從運動養生、季節養生、養生食譜等養生常識,給老年朋友提供最佳的指引。
全面具體實用,全方位知識,是每個老年人關心的領域。全書就像您的家庭醫生,隨時解答您的疑問:幾乎包含所有常見的老年健康問題。
專為中老年朋友量身打造,旨在幫助廣大中老年朋友,一年四季健康管理。包括飲食決定健康、生命在於運動、心態影響幸福、細節助益長壽、預防勝於治療、順時方能無恙。
人生的發展是從幼年、少年、青年、壯年到老年,從生到死,這是不可逆轉的法則。作為老年人,應該積極面對這一規律,努力地爭取晚年能夠更健康。
本書力圖避開那些晦澀的知識以及生硬的說教,注重科學性、指導性和實用性。中老年讀者在輕鬆閱讀的同時,將收穫更多有助提高生活品質、健康防病的科學知識。
作者簡介
彭啟明
作者簡介
彭啟明醫師
上海語林心典文化傳媒有限公司負責人彭啟明,從小師從父親學習中醫,後考入福建中醫學院,畢業後在福建莆田縣醫院當醫生,後自辦家庭診所,豐富的從醫經驗使其對老年人安全用藥及常見疾病防治頗有研究,並主編了多部著作和論文,成為業內醫生學習的參考資料。
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China | First 1.00 kg | 96.44 |
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Bangladesh, Brazil, Iraq, Pakistan, Qatar, S.Arabia, UAE, Sri Lanka | First 1.00 kg | 118.52 |
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South Africa | First 1.00 kg | 118.52 |
Extra 0.50 kg | 24.96 | |
Philippines | First 1.00 kg | 91.42 |
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Canada, United States, Mexico | First 1.00 kg | 162.58 |
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Hong Kong | First 1.00 kg | 80.63 |
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Indonesia | First 1.00 kg | 107.35 |
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Japan | First 1.00 kg | 112.97 |
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Macau | First 1.00 kg | 92.93 |
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Singapore | First 1.00 kg | 74.75 |
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Taiwan | First 1.00 kg | 94.42 |
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Thailand | First 1.00 kg | 94.10 |
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Vietnam | First 1.00 kg | 98.94 |
Extra 0.50 kg | 14.34 |