Product Information
ISBN: 9789865636197
出版日期: 2015-05-05
作者： 蔣家騉
裝訂： 平裝.單色印刷.256頁.23.
怎樣吃最長壽：延緩衰老，先要吃對，後要吃好
人與一切生物一樣，經過生長發育期後都會逐步走向衰老。當人體發育成熟後，隨著年齡的增加，各種器官的生理功能都會逐漸下降。如果能根據老年人的特點攝入適量的能量和營養素，則會有利於健康長壽。
人的各項生理功能隨著年長都會下降，所以需要得到比青壯年時更多的呵護，老年人也要學會好好地「善待自己」，不要過度節儉，藉由養成科學的飲食和生活方式，讓衰老過程變慢，達到健康長壽的目的。
作者編寫本書的目的就是想告訴老年朋友：如欲了解更多的簡易長壽方法，本書內均有一一介紹，祝每一位讀者開卷有益，生活愈活愈健康，愈老愈美麗！
本書特色
速查速用：省時、省力、省錢，一用見效
簡便易行：易找、易買、易用，一看就懂
豐富實用：不用求人的百種長壽養生良方
作者簡介
蔣家騉
作者簡介
蔣家騉 醫師
畢業於中醫藥大學，擔任醫師、主任醫師、食品衛生主管、營養學會理事長。
自小學習各種醫術，行醫至今已逾三十餘年，累積了豐富的醫學臨床經驗，更善於應用自然療法治療疾病，是一位醫術卓越的醫師，曾經出版醫學專著等多部作品。
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