《幸福的三個真相：讓你的身體、頭腦、能量支持你實現快樂生活》是印度瑜伽大師薩古魯震撼人心的作品。本書從身體、頭腦、能量、自我這三個基本層面入手，介紹了一些簡單的讓生命重新閃耀活力的方法。其中包括：對待食物、睡眠，從瑜伽體式到心理態度，直至關於生命的啟迪。如何才能生活得幸福，處於健康、寧靜、愛的恒久狀態中？

 

薩古魯，生活在我們這個時代的深邃的哲學家，在這本自助書中，以他富有特色的實用智慧，講述了如何在生命中有所實現和獲得快樂。他說，別想著在天堂中獲得快樂，此時此地，就與快樂連接。

 

從身體、頭腦、能量——自我的這三個基本層面入手，本書介紹了一些簡單的方法來重新校準和轉化這些層面，讓生命閃耀活力。從對待食物、睡眠的理想做法，到人類脊椎的深刻奧秘；從性和欲望的角色，到道德和愛的深層意義；從體式和心理態度的重要性，到真正靈性啟迪的概念等，這本書在以上諸多方面都給我們提供了指導。書中穿插著一些個人軼事，洋溢著薩古魯獨樹一幟的智慧，同時也包含了許多實用方法以及可以自己著手進行的練習。

 

編輯推薦

不要被這本書的簡單所蒙蔽

除了概念、建議、奇聞和笑話，

你還會感受到一位大師的氣息，

關於真相的氣息。

薩古魯，

他不單單能夠教誨，

更能轉化人。

[印]薩古魯，全名薩古魯·賈吉·瓦殊戴夫(Sadhguru Jaggi Vasudev)，是一位瑜伽大師、神秘家、詩人和具有遠見卓識的大師。他兼具神秘和理性，他的生命和工作提示我們：內在科學並非過時的密意陳規，而是與我們時代緊密相關的當代科學。他的講話深刻、激越、睿智，為我們帶來深入的洞察的邏輯及始終如一的智慧，為他贏得了作為一個意見領袖的世界性聲譽。

 

薩古魯在世界各地很多演講，他是全球聲譽卓著的各類論壇廣泛熱門的演講嘉賓，他演講的議題包括：人權、商業價值，社會、環境以及生存問題。他是聯合國千禧年和平峰會的大使，也是世界宗教領袖委員會的成員，同時也是澳大利亞領導力修習營、塔爾伯格論壇、2005到2008年印度經濟峰會以及達沃斯世界經濟論壇的特邀嘉賓。

 

為嘉獎艾薩基金會在綠化上所做出的努力，薩古魯被授予2008年度甘地獎。