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嬰幼兒安睡寶典

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9787523604410
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中国科学技术出版社
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Product Information

ISBN: 9787523604410

出版日期: 2024-05-01

作者: [美] 亞歷克西絲·迪比耶夫

譯者: 遲文成 / 禮建奇

裝訂: 平装.288頁.

 

讓寶寶和父母都能安睡
 
每個家庭的專屬睡眠習慣養成指南
 
大多數新手父母總是等待著奇跡發生,即使每晚都睡不好也認為寶寶將在100天後自然入睡。但要想養成孩子的良好睡眠習慣,父母的引導必不可少,嬰幼兒時期更是如此。
 
《嬰幼兒安睡寶典》作者通過她的調查、研究、走訪和幽默的表達,已幫助全球數百萬父母解決嬰幼兒睡眠問題,她提供了關於嬰幼兒入睡的基本理論,闡述了導致睡眠問題的原因,並分享了引導嬰幼兒正確睡眠的工具和策略。
 
教家長按寶寶的年齡和哭鬧情況使用睡眠工具,如白噪聲、繈褓、安撫奶嘴、嬰兒搖椅等,並說明如何無副作用地戒掉它們。
根據寶寶的睡眠特點,為入睡困難的寶寶準備了兩種睡眠計劃,一種是父母幹預的“睡眠輔助計劃",另一種是順應寶寶本人特性的“自主入睡學習計劃”。
解決幹擾寶寶睡眠的各種問題,例如分離焦慮和噩夢,並提供了如何處理它們的指南,以及諸如反流、食物過敏、出牙和睡眠呼吸暫停等病征的應對。
細致講解如何創建安全的睡眠環境,始終如一地保持寶寶良好的睡眠習慣,並提供了睡眠時間表。
新手父母需要了解的關於0-5歲寶寶睡眠的知識,以及按月定制睡眠輔助工具的方法,《嬰幼兒安睡寶典》一應俱全。寶寶睡得好,父母也能安睡一整晚!
 
編輯推薦
 
中國科普作家協會理事、兒科醫生、《蝦米媽咪育兒正典》作者蝦米媽咪,超級暢銷書《海蒂懷孕大百科》《海蒂育兒大百科》作者海蒂麥考夫 暖心推薦。
全球知名專業書籍評論網站BookAuthority稱之為“有史以來值得閱讀的100本育兒書籍”;英國“為媽媽而生”網站稱之為“適合新手爸爸和準爸爸閱讀的書”;公益閱讀創始人、知名童書閱讀推廣大使喆媽:本書給予了新手父母充分的心理支持和鼓勵。
 
 
 
現任中國醫師協會兒童睡眠學組委員、吉林省婦幼保健院兒童保健科主任醫師倪錫蓮;中國婦幼保健協會新生兒保健專業委員會常務委員、兒童保健科主任醫師王靜竹專業認證;家庭的睡眠習慣養成指南。
厘清孩子吃、喝、拉、撒、睡等事務中的頭緒;為不同年齡階段寶寶的家長提供實用的建議和技巧。
 
 
 
引導0~5歲寶寶正確睡眠的理想“教材”:分模塊 X 劃重點 X 插圖解讀,內文雙色(潘通專色)印刷,紙張平滑易翻閱,適合忙碌父母的嬰幼兒睡眠速查手冊。
內容亮點:文前有“給疲憊忙碌父母的速讀指引”,按父母需求分類選讀章節;文中有“多胎家庭安睡指南” “家里迎來新寶寶前後的準備流程”;書末“給新手父母們的一封信 ”和附錄“睡眠中潛在的並發癥”,詳解了一些可能對孩子的睡眠產生負面影響的常見醫學問題。

 

作者簡介
[美] 亞歷克西絲·迪比耶夫

亞歷克西絲·迪比耶夫
 
〇  嬰幼兒睡眠專家
 
〇  百萬粉絲育兒博客主
 
〇  常春藤名校雙學位碩士
 
亞歷克西絲·迪比耶夫碩士畢業於科羅拉多大學金融和工商管理專業。在2006年第一個寶寶降生後,她意識到嚴重的睡眠不足對她的生活帶來的困擾。於是,在隨後的5年里,她整合科學理論和上千家的走訪資料,研究並分析嬰幼兒睡眠問題,並在2011年開始撰寫“珍貴的小睡眠”博客。
 
作為育兒書和育兒研究報告的“忠實讀者”,亞歷克西絲與多名頂級兒科醫生、嬰幼兒睡眠專家結交。不出幾年,她分享的內容受到全世界上百萬人,特別是飽受寶寶睡眠問題折磨的父母的認同。如今她在照顧個人家庭的同時,也持續以“嬰幼兒睡眠專家”的身份,為父母們答疑解感。
 
亞歷克西絲認為睡眠是寶寶成長和發展的基礎,寶寶不是"長大了就不會受睡眠問題困擾”,需要家長“在成長過程中進行合理的睡眠引導”。
 
亞歷克西絲的丈夫是一名物理學教授,他們育有兩個兒子,亞歷克西絲在工作之余喜歡了解當下的流行文化,品嘗紅酒和閱讀小說。

嬰幼兒安睡寶典
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