ISBN: 9787521761658

出版日期: 2024-04-01

作者： （美）吉祥

裝訂： 平裝.無.215頁.19.

遇到問題總聽家人的意見，擔心不按照他們的想法會讓家人失望？即便已經成年，父母也總是干涉你的生活，感到不適卻不知道如何應對？丈夫說你胖、不夠漂亮，於是想着是不是自己應該做出改變？和家人意見衝突時，不敢表達自己的想法害怕破壞關係？……出現以上這些情況，通常是因為邊界感的缺失造成的，也就是沒有界限。如果我們有邊界感，會設立界限，清楚哪些是自己應該負責的，哪些是他人應該負責的，不去越界打擾別人，也守住自己的邊界，那我們就可以輕鬆掌控我們的生活，人際關係也會越來越好。

但是在家庭關係中，很多人害怕設立界限，擔心界限會傷害別人，或者破壞和家人、愛人的關係。然而，真正健康的界限，不僅不會傷害彼此，而且會讓我們與他人的關係更親密；立界限是負責任的愛的表現，也是一個人有能力照顧好自己的表現；立界限雖然起初花費很多時間，卻會在未來更長遠的時間里為我們節省許多時間和精力。

本書集合了吉祥老師的專業心理學知識及多年對“中國家庭”的咨詢經驗，為所有在原生家庭、親密關係的困境中掙扎的讀者提供出路，也為想要建立更健康的親密關係的讀者指明方向。



[美]吉祥，美國執證心理咨詢師哥倫比亞國際大學臨床心理輔導碩士也受邀在清華大學、中國人民大學、上海交通大學、中國政法大學、馬里蘭大學等國內外頂尖學府開設心理學課程及演講2016年firn馬里蘭州美國年度成功人物獲得者曾出版《家庭焦慮情緒手冊》，銷量超過2萬冊為中美兩國超過2萬個家庭，提供近3萬小時的咨詢來訪者有明星、白宮政要、科學家、大學教授和企業CEO等被美國私校聯盟、花旗銀行、滙豐銀行、中國工商銀行、雅居樂等機構和跨國企業邀請演講曾接受新華社、《華僑報》、中國新聞網、中國新聞社等多家重量級媒體採訪報道。已出版作品：《家庭焦慮情緒手冊》。