ISBN: 9787557673215

出版日期: 2020-03-01

作者： 羅大倫

裝訂： 平裝.單色印刷.228頁.26.

憋屈會對女性的身體造成全面的損害，具體表現為“六鬱”：
●氣鬱。簡單來說，就是人受了氣，想不通，憋屈在心中，沒有排解出去，讓身體承受壓力的一種狀態。

●血鬱。長期生氣，會導致氣鬱，而長期氣鬱，則會阻礙血的運行，導致氣滯血瘀。

●火鬱。想法太多，實現不了，人就會鬱悶、生氣；而太多的氣憋屈在身體中，就會積熱化火，出現火鬱。

●濕鬱。氣運行不暢，除了導致氣滯血瘀外，還會導致水濕代謝不出去，淤積在身體內，出現濕鬱。濕鬱就像身體中的水牢，困在其中，必然導致諸多問題。

●痰鬱。濕鬱產生後，身體裡濕氣變重，會凝聚成痰，而痰多了，不能及時化掉並排出，就會形成痰鬱，導致很多大病和怪病。

●食鬱。情緒不好，會直接影響腸胃，腸胃能消化食物，卻無法消化憂愁、怨恨和憤怒，當這些情緒太多，憋屈在身體中，就會卡住吃下去的食物，導致食鬱。

由此我們可以看到疾病的形成就像連環鎖一樣，一環套著一環——
憋屈→氣郁→血郁→火郁→濕郁→痰鬱→食鬱
而憋屈的原因則在於，遇事想不開，患上了認知上的“比較病”“應該病”“受害病”和“嫌棄病”。

本書不僅介紹了身體內的六種鬱結，告訴大家如何診斷，如何用相應的方子和方法及時進行調理，避免釀成重病、大病。還有一點，就是希望通過幫助大家改變認知，來調整內心情緒。當認知改變後，情緒就會變好，而情緒變好後，就能做到不憋屈，不上火，不生病。
 

作者簡介
羅大倫

羅大倫

北京中醫藥大學中醫診斷學博士，中國中醫科學院博士後，ＣＣＴＶ《百家講壇》特邀嘉賓，曾任北京電視臺科教頻道《養生堂》主編。

著有《女性養生三步走：疏肝，養血，心要修》《陰陽一調百病消》《中醫祖傳的那點兒東西１》《中醫祖傳的那點兒東西２》《讓孩子不發燒，不咳嗽，不積食》，以及《圖解舌診》等養生暢銷書。