Product Information
ISBN: 9787539073958
出版日期: 2020-11-01
作者： [日] 石原新菜
譯者： 陳昕璐
裝訂： 软精装.168頁.
日本祛寒名醫寫給每一位女性的暖養指南。通過溫暖體質，改善各種身體不適，讓每位女性都能收獲美麗和健康。
當代很多女性都是“寒性體質”。體寒是萬病之源。本書從運動、飲食、泡澡、暖養小物以及分季節袪寒要點等多個方面，介紹了讓每位女性在生活中就能輕松實踐的暖養妙招，有效解決頭痛、失眠、便秘、痛經、不孕、皮膚幹燥等各種煩惱。暖養自己，做健康美人！
編輯推薦
★日本著名醫學家石原結實之女石原新菜親身實踐的暖養法則，通過溫暖體質，收獲健康和美麗。
★體寒是萬病之源！祛寒名醫寫給每一位愛美女性的暖養指南，從運動、飲食、泡澡、暖養小物等方面，改善體質，解決頭痛、失眠、便秘、皮膚幹燥、痛經、不孕等各種煩惱問題。
★包含10大運動方法、13種飲食法則、7大泡澡指南，還有多種一年四季都適用的暖養小物和穿搭推薦，簡單易操作，讓你在生活中分分鐘“變暖變美”。
★圖文結合，更加簡單直觀，針對自己身體的不同癥狀，輕松就能獲得變美變暖的秘訣。
作者簡介
[日] 石原新菜
[日] 石原新菜
石原診所副院長
日本內科學會會員
日本東洋醫學會會員
日本溫泉氣候物理醫學會會員
日本著名醫學家石原結實之女。2006年畢業於帝京大學醫學部，在該大學附屬醫院擔任了兩年研修醫生。之後在父親石原結實的診所工作至今，結合中醫學、自然療法、飲食療法進行各種疾病的診療。
她經常活躍在電視、廣播、雜志等媒體，簡明易懂的醫學解說和親近溫和的風格深受大眾喜愛。出版了多本關於祛寒、生姜飲食法的著作。
育有兩個孩子。
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| Extra 0.50 kg | 24.96 | |
| South Africa | First 1.00 kg | 118.52 |
| Extra 0.50 kg | 24.96 | |
| Philippines | First 1.00 kg | 91.42 |
| Extra 0.50 kg | 15.29 | |
| Canada, United States, Mexico | First 1.00 kg | 162.58 |
| Extra 0.50 kg | 35.90 | |
| Hong Kong | First 1.00 kg | 80.63 |
| Extra 0.50 kg | 29.06 | |
| India | First 1.00 kg | 113.30 |
| Extra 0.50 kg | 22.28 | |
| Indonesia | First 1.00 kg | 107.35 |
| Extra 0.50 kg | 24.87 | |
| Japan | First 1.00 kg | 112.97 |
| Extra 0.50 kg | 35.03 | |
| Macau | First 1.00 kg | 92.93 |
| Extra 0.50 kg | 13.82 | |
| Singapore | First 1.00 kg | 74.75 |
| Extra 0.50 kg | 21.49 | |
| Taiwan | First 1.00 kg | 94.42 |
| Extra 0.50 kg | 34.76 | |
| Thailand | First 1.00 kg | 94.10 |
| Extra 0.50 kg | 28.25 | |
| Vietnam | First 1.00 kg | 98.94 |
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