ISBN: 9789869333610

出版日期: 2016-11-30

作者： 杜丞蕓

裝訂： 平裝.全彩印刷.232頁.27.

　　《女人專屬—最溫柔的養生書，藥膳、香氛、身體療癒》，是一本專門為女人良身打造的養生書，從24節氣來調裡女人身心。

　　不只按照節氣，還包括毎一個節氣的藥膳、香氛，以及由瑜珈、穴位構成的身體療癒篇，毎一個方子，都簡單又有用，好香好吃又簡單。

　　春日宜養肝，教女人怎麼睡個好覺，睡得飽，臉色才會美。
　　夏日宜養心，教女人怎麼養心氣，心氣足，心情才會好。
　　秋日宜養肺，教女人怎麼照顧皮膚，膚色好，一切好。
　　冬日宜養腎，腎氣充盈，體態才美，才能有個優雅的老年。

　　這本書從少女談到老年，少女養胸長高、熟女愛美保濕美白減肥，成熟女面對更年期與老年，女人所渴望的健康、美麗、幸福，都寫在書裡了。

　　杜丞蕓醫師曾經擔任過廣告文案，思想活潑，寫作手法相當親切，打破中醫書總是一板一眼的印象。

　　除此之外，這本書的編輯團隊也包含了食物攝影師王永泰，他是許多名廚指定的攝影師，為這本書增添了很多美麗。插畫家吳馥玲也針對瑜珈、穴位，畫了很多圖解插畫。

　　這是一本溫柔又美麗的節氣養生書。

本書特色

　　1.簡潔、實用，全方位的養生書。並搭配藥膳照片、穴道與瑜珈插畫。

名人推薦

　　王南琦、林嘉綺、方念華、蔡淑臻、趙凱

作者簡介
杜丞蕓

作者簡介



杜丞蕓

　　台灣大學法學士/城鄉所碩士，美國中西大學東方醫學碩士，曾赴中國上海中醫大博士班進修。美國執照中醫師，經絡瑜伽師，中醫大學教授。

　　來自台灣，活躍於美國華文媒體的杜醫師，是知名的中醫藥膳專家。常接受海外中文電視台的新聞採訪及電視座談，藥膳食療的推廣深受社區及媒體喜愛。在美創辦了「藥上堂中醫診所」，「琉璃瑜伽學苑」，「杜仲月子養生餐」，「杜草藥鋪」網站商店，和「藥上堂」養生中藥專賣鋪。

　　杜醫師專精內婦兒科，提倡預防養生中醫，食療藥膳先於未病，中藥外用更是怡情養身。教育大家健康無病的生活方式是杜醫師的熱情，讓婦女們內外兼美更是杜醫師的心願。自然醫學是可以全面採用於生活中的，讓杜醫師打造一個全天然又環保的食療養生法。