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太極拳心法體用驗證與釋秘(附光碟)

ISBN: 9789863463603

出版日期: 2022-03-01

作者： 宋保年,楊光

裝訂： 平裝.單色印刷.318頁.21.

　　本書使用一種特殊的語境，向讀者介紹太極拳的心法、練法和用法。作者除了對40多條耳熟能詳的太極心法進行文字描述，還用實際例子來解釋心法的應用和體會。

　　同樣，本書還以清晰的結構講解了修煉太極拳的四層階段：煉形、煉氣、煉神、煉虛；八種勁力：掤、捋、擠、按、採、挒、肘、靠；四種根基功：樁功、坐功、行功、臥功；原傳拳架：葛順成傳太極拳老架108式。作者盡量通過動作體會的方式進行敘述，部分無法通過外在動作體會的，也用形象的比喻來說明。

作者簡介
宋保年,楊光

作者簡介

宋保年

　　武式太極拳第五代傳人，全真龍門派第二十一代傳人。師從顧士文先生、田明高道長。宋保年習練太極拳近50年，精通太極拳、劍、推手、推拿理療和道家內功，於2012年正式皈依道門，潛心修行道家內功與太極拳心法。

楊光

　　武式太極拳、程式八卦掌、宋式三皇炮錘第六代傳人。中國武術六段，「武林在線」創始人。精通推手、散手和道家養生，曾獲北京市傳統武術比賽武式太極拳第一名。

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