ISBN: 9789869644600

出版日期: 2018-05-28

作者： 高原

裝訂： 平裝.單色印刷.240頁.21.

 

　　我們每天平均要處理高達167件事，
　　怎樣才不會疏漏、拖延或是做錯決定？
　　作者教你用26法則，建立思考與行動地圖，
　　不但能遠離負能量，更能提高90%效率！

　　你是否經常遭遇以下的場景……

　　．加班加到天昏地暗，桌上的代辦事項卻沒有減少的跡象？
　　．趁空看看臉書或新聞，回過頭來卻發現已經過了一小時？
　　．團隊中總有人搞不清楚狀況、工作遲交，還凡事都問主管？
　　
　　想要解決這些問題，最有效的方法是……

　　★啟動「清單思維」，強化專注力與行動力！

　　潛能開發大師高原，在華盛頓州立大學開設「潛能培訓講座」，公開活用清單的秘訣，幫助人們激發「聰明的大腦」。

　　他強調，面對日益龐雜的資訊，疏忽大意會打亂思考、影響記憶，導致無法準確行動。因此，想要掌握關鍵訊息不遺漏，善加利用資源，找出達成目標的最佳捷徑，你得學會清單思維，建立思考與行動的清單！

　　◎什麼是清單思維？
    
　　清單是人類頭腦的延伸，可以讓你鍛鍊出有條不紊的思考模式，獲得成功人士才有的「清單思維」：

　　．記憶強化：重要的事項不遺忘
　　．有效整理：不被繁瑣雜事打擾
　　．精力管理：找到精力分配黃金比
　　．有條不紊：建立自己的工作順序
　　．專注行動：一次只做一件事情

　　◎清單思維有什麼好處？

　　從今以後，你就能節省時間、避免錯誤、提升思考與做事的效率！

　　．跟金魚腦說ByeBye，主管交辦的事都牢記在心，並按部就班完成。
　　．會議臨時延後一小時，也不再呆坐苦等，能抓緊時間處理其他事。
　　．面對工作計畫不必埋頭苦幹，懂得輕重緩急，不會被期限追著跑。

　　★養成「清單習慣」，省10倍時間，提升20倍業績！

　　作者大方分享自己的親身經歷：

　　我剛上班的第一個月，每天一大早就出門拜訪客戶、銷售商品，直到深夜才休息，而月底卻只賣出23件。但是，和我同期到職的葛萊士，當月的銷售量竟然是180件，到了第二個月更高達500件。他用2個月獎金就買了一台車！

　　原來，葛萊士的祕訣是：與其毫無準備就出去碰運氣，不如每天在跑業務之前，先列出清單。
　　
　　1.走訪特定的客戶區域。
　　2.撥打既定數量的銷售電話。
　　3.每天至少賣出5件商品。

　　★提供8種清單，讓你全面掌握工作與生活！
　　
　　你告訴自己每天要過規律的生活，但到了睡前卻發現當天想做的事沒做完，有時甚至一團亂，該怎麼改善這樣的狀況呢？

　　【工作】 電話響個不停，報表繁瑣、便箋四散，搞得你腦袋一片混亂？

　　．每日工作清單：當天上午、下午要做什麼一目了然，從容應對不慌張。
　　．提振效率檢查表：從個人區域、電腦到職場環境，妥善整理促進效率。

　　【管理】 你身兼多職，任務如雪片般飛來，還得確認部屬的工作進度與成果？

　　．流程清單：為任務規畫執行的步驟與檢查點，依據設定去完成工作。
　　．優先次序清單：根據緊急與重要程度，區分哪一件事必須先著手。

　　【時間】 為何別人總有時間培養興趣、Enjoy嗜好，你卻覺得時間不夠用？

　　．時間記帳表：時間就是金錢，以家計簿模式來管理，有效運用不浪費。
　　．會前清單：擬定會議內容、參與者及所需時間等細節，使成果更豐碩。

　　【夢想】 畢業後面對職場，找不到人生目標，不知道自己的夢想在何處？

　　．夢想達成清單：分析自己的長處與弱點，活用優勢、克服劣勢！
　　．目標規劃清單：制訂今年預定達成的目標，以及實踐的方法與期限。

本書特色

　　．圖解：8張清單，讓大腦new一下。
　　．超實用：5堂課，換上成功者大腦。

名人推薦

　　國際教練聯盟認證教練 樊友文
　　國立臺北大學國貿系教授 劉偉澍

 

作者簡介
高原

作者簡介

    

高原
　　
　　美國培訓機構ONG公司聯合創辦人、管理諮詢師、潛能開發專家。

　　繼承全球著名的勵志大師、潛意識專家如詹姆士．艾倫（James Allen）、戴爾．卡內基（Dale Carnegie）、拿破崙．希爾（Napoleon Hill）、安東尼．羅賓斯（Tony Robbins）、齊格．齊格勒（Zig Ziglar）、厄爾．南丁格爾（Earl Nightingale）和約瑟夫．墨菲（Joseph Murphy）等人的思想理論與實際經驗，致力於潛力開發與自我提升。
   
　　著作有暢銷書《潛意識》、《氣場修成手冊》、《改變力》等，受到百萬讀者的認可。每本書都榮獲「當當網終身五星級最佳圖書」。