ISBN: 4717702128043

出版日期: 2025-06-14

作者： 艾倫‧凱茲丁,廖笙光

裝訂： 平裝.無.528頁.15.

第一冊：

正面教養，我把孩子變乖了

美國兒童心理學大師正面教養法，導正孩子偏差行為，改善親子不良關係。

不是愛的教育錯了，是用的方法錯了！

只要徹底執行書裡傳授的正面教養法，

不用嘮叨、不須抓狂、不必失控打罵，

立即就能看到孩子驚人的正向轉變！

專治孩子的偏差行為，讓孩子心甘情願改掉壞習慣並提升品格力！

脾氣火爆 尖叫打人 愛講髒話 不想做功課

頂撞師長 上課遲到 態度惡劣 超級不合群

成功教養的第一原則：

在對的時機，使用對的方法！

掌 握 教 養 力 的 六 個 好 方 法

1開口說「請」

口氣不強迫，孩子更願意遵行

自以為是的尊嚴造成永無止息的反抗。

用「請」要求，比用「 馬上去做」脅迫，效果好10倍，而且親子關係不變壞。

2看見孩子的好

讚美不能少，好行為要嘉獎

把握隨時、立即、經常的原則，搭配熱情口氣與肢體接觸，具體說出「孩子哪部分表現很棒」。

3逆向的正面思考

鼓勵好行為取代挑剔壞行為

別只看到孩子做不好的部分，多鼓勵他的好行為（即使只有一點點），當孩子繼續保持，偏差就會變少。

4有效消滅不當行為

漠視比處罰效果好很多

對於孩子的不好行為，大人最好不要給予太多的關注，時間一久，便能殲滅壞行為。

5不要用「問句」要求

給清楚、明白、直接的指令

具體說明想要孩子做什麼。

例如不要說「現在是睡覺時間」，而應該說「請進房去，躺到床上」。

6拉近親子距離

盡量陪孩子一起完成任務

例如在準備上床睡覺的時間，帶著孩子走進房間，並陪伴他一陣子，千萬別因心急而粗魯的推孩子。

3歲小霸王或是青春期逆子是否讓你精神緊繃、求救無門？

改變孩子不用靠藥物、不需治療，不需打罵、不用處罰，只要針對孩子行為擬定凱茲丁計畫，原來教孩子可以這麼有效率！

有效教養的6大原則

．原則1：逆向的正面思考>>鼓勵好行為取代不好行為

．原則2：強化正面行為>>不斷地嘉獎好行為

．原則3：加強練習>>讓孩子重複「表現好行為、獎勵」的模式

．原則4：具體化>>把複雜的行為分解成一個個步驟

．原則5：消滅不當行為>>漠視會比處罰效果好很多

．原則6：ABC法則結合併用>>讓孩子的行為變得可預期 

第二冊

光光老師正向情緒教養學

孩子為什麼老是堅持主見唱反調？動不動就哭，生氣就暴走大吼大叫！

兒童發展專家傳授家長正向安撫孩子的技巧，不用數到3，就可以穩定孩子的情緒及行為。

．當孩子說：「我就是不要，不要就是不要！」

〔情緒背後〕和爸媽做相反的決定，從中確定自己是獨立的個體，養成獨立特質。

〔正向教養〕給孩子「二擇一」的選擇，並將想讓孩子選擇的放在後面。

．當孩子說：「我沒有朋友，同學都不理我！」

〔情緒背後〕孩子想表達的是，我想要同學玩我想要玩的遊戲。

〔正向教養〕和大哥哥大姐姐一起玩，讓孩子透過模仿來練習在同儕中安排與領導他人。

．當孩子說：「我都一直輸，不好玩，我不要玩了！」

〔情緒背後〕孩子需要累積經驗來學習控制情緒、壓抑自己的慾望發展挫折忍受度。

〔正向教養〕讓孩子確知自己是受重視的，再透過遊戲來接受成功與失敗、練習挫折忍受度。

．當孩子說：「大便、尿尿、放屁、87。」

〔情緒背後〕並非是學壞了，只是孩子善於模仿，但卻不善於判斷。

〔正向教養〕最好採忽略法，一再叮嚀不可以反而會加深孩子的印象。

【兒童發展專家的教養秘訣】

．孩子爭吵時減少大人的介入，孩子很快就會知道，該怎麼和平相處。

．豐富孩子的情緒語言，常和孩子談論心情，訓練孩子表達自我情緒。

．讓孩子從「拜拜」開始練習，成功之後再開始打招呼會比較容易成功。

．跟孩子解釋說「對不起」是一種禮貌，乖孩子都會，不一定真的做錯事。

．當孩子要人幫忙時，應請孩子先完成部分再過去，鼓勵孩子積極完成指定的事。

作者簡介
艾倫‧凱茲丁,廖笙光

作者簡介



艾倫．凱茲丁
耶魯大學心理學教授、耶魯教養中心與兒童行為門診部主任，曾任美國心理學會會長。
為美國兒童心理學大師，其提倡的正面教養法，專治孩子偏差行為。耶魯校友雜誌《Yale Alumni Magazine》便以「如果你家的孩子尖叫、打人、踢人、咬人－別緊張，放輕鬆，凱茲丁會幫助每位爸媽，找出自己的中心教養」來介紹他。
著有眾多與兒童心理與行為處罰相關的專業書籍，並被譯為多種語言，在數十個國家發行。

相關著作：《正面教養，我把孩子變乖了最新修訂版》《正面教養,我把孩子變乖了【暢銷修訂版】》

廖笙光
光光老師
奇威專注力教育中心 執行長
我必須承認，「爸爸」和「專家」是截然不協調的角色。
當了爸爸後，很多想法改變了，變得更理解「家」的感受，
也瞭解「家」的衝突。
「專家」不是在螢幕裡，也不在文章中，而是每位用心的爸媽，
有爸媽用心的陪伴，孩子才能快快樂樂的長大！
很多時候，孩子需要的不是什麼大道理，爸媽需要做的，
就是多一點耐心陪伴，陪著孩子一起長大。

◎現職與經歷
奇威專注力教育中心 執行長
前敦南兒童專注力中心 技術長
中華兒童發展教育公益協進會 理事
國際感覺統合協會(SII)認證治療師
薇閣國小教師訓練 講師
康橋幼兒園教師訓練 講師
吉的堡幼教教師訓練 講師
何嘉仁幼教教師訓練 講師
2012桃園婦幼展 顧問
康軒親子學習雜誌TOP945專欄作家

相關著作：《光光老師正向情緒教養學》《感覺統合遊戲，在家輕鬆玩 修訂版》《3步驟教出行為不脫序的孩子》《感覺統合遊戲在家輕鬆玩》