如何把自己從過去中解放出來，完全進入當下時刻？

　　如何從幻象中覺醒出來，進入生命的實相？

　　如何回歸合一，卻仍可務實地生活在這個幻相世界裡？

 

　　這本書是對覺醒的關鍵指南。讀這本書，意味著你已經準備好要從頭腦這個限制性的世界裡解脫出來，進入永恆的、無限的、當下的維度。當你真正的覺醒，會發現一個比你所想像更神聖、更美妙的世界。

 

　　當你能夠駐足在當下，你的頭腦是寂靜的，你將成為一個覺醒的存在。你能感覺得到、看得到、甚至觸摸到當下此刻的一切存有，猶如此刻是一個活生生的生命體。

 

　　李爾納的指導，有一個必不可少的部分，就是談到過去世和靈魂的旅程，以及神和生命的永恆層面，進而帶出療癒、寬恕和懺悔的必要性。他闡明正確釋放情緒的重要性，並徹底描述Ego的運作機制，以及如何把我們從Ego的暴政中釋放出來。

 

　　當你越來越能超越「我、我、我」的故事，你會打從內在真正的放鬆。思緒一直繞著「我、我、我」打轉，是非常耗費能量的——我什麼時候才會被愛？我什麼時候才會成功？才會得到肯定？

 

　　在本書中，李爾納分享了如何以最簡單的方式，全然臨在並進入生命的實相層次，教我們如何成為頭腦和Ego的主人，以便能在日常生活中立足於「本體」。臨在具有不可估量的價值，臨在可以改善我們生活的各個方面，甚至包括你的人際關係。

 

　　・你將療癒並釋放過去的情緒創傷

　　・你將把自己從童年獲得的限制性信念裡，解放出來

　　・你將釋放過去壓抑下去的情感，包括憤怒、傷心和痛苦

　　・你將擺脫指責、內疚和怨恨

　　・你將減輕對未來的焦慮

　　・你的頭腦將更加寂靜，更加平和

　　・你將不再需要他人的認可與接納

　　・你將更有力量的生活

　　・你將更加敞開、喜悅和有愛

　　・你將吸引更大的豐盛進入你的生命

 

 

　　王季慶（中華新時代協會創辦人）

　　王敬偉（寬恕療癒心理治療師／資深奇蹟課程講師）

　　李欣頻（廣告創意人／《人類木馬程式》作者）

　　吳若權（作家／廣播主持／企管顧問）

　　周介偉（光中心創辦人）

　　陳德中（台灣正念工坊執行長）

　　溫宗堃（法鼓文理學院佛教學系助理教授）

　　賴佩霞（霞天國際CEO／作家／諮商師）

 

　　「我的教學和過去無關，只涉及當下的一切。但有時候，我們不得不回到過去以便把自己從裡面釋放出来。」——李爾納・杰克伯森

 

　　「對任何一個要更加臨在的人，《回到當下的旅程》是必讀的一本書。在闡述頭腦的本質，如何克服覺醒路上諸多微細的障礙，包括Ego的抵抗方面，本書無愧為最佳作品之一。它以最簡明的用語，揭示了大師們數個世紀以來一直所談論的奧秘。簡明、實用，卻又不失深奧。《回到當下的旅程》是對那些身心渴望覺醒之人的奉獻。」——大衛・沃爾奇（David Welch），《深夜加油站遇見蘇格拉底》製片人

 

　　「杰克伯森在《回到當下的旅程》一書中，權威性地指出過去不能決定未來，除非我們自己允許。對活在當下的重要性，他的闡述對希望覺醒的每個人來講，不僅契機，而且堪稱完美。」——安東尼・羅賓斯（Anthony Robbins），暢銷書《喚醒心中的巨人》（Awaken the Giant Within）作者

 

　　「《回到當下的旅程》給跋涉在靈修路上的新、舊修行者們，提供了一份詳細的覺醒地圖，對於覺醒的境界和感受有著很清晰的描述。本書特別值得關注的是，他在書的結尾講述了他自己的覺醒經歷。靈修者無需到處尋覓，要成為一個『全然覺醒的存在體』，本書就是獲得啟發，挑戰，以及修行方向的最佳著作。」——克莉絲汀・莫里斯（Kristine Morris），《前言雜誌》（Foreword Magazine）

 

　　「《回到當下的旅程》一書，在靈修路上的陳年混亂和廢言贅語中獨闢蹊徑。本書與保持臨在的知見和觀念無關，其重點是臨在本身。李爾納在本書中所做的，就是讓你跨過保持臨在的障礙，讓你去實踐並引導你進入當下時刻。」——維爾・阿恩特（Will Arndt），《我們懂個X》（What the Bleep）導演和製片人

 

 

　　當代療癒大師和覺醒導師，「覺知生活基金會」（Conscious Living Foundation）創辦人。2005年時，被「國際心智科學」授與和平獎。

 

　　1944年澳洲墨爾本出生，1969年墨爾本大學法律系畢業，從事法律工作十年後踏上靈性追尋之路，1981年起經歷數次開悟體驗後，生命徹底轉化，開始成為一位靈性老師；專門教導簡單而根本的覺醒方法，在美國、歐洲、中國、日本、澳洲等地舉辦工作坊，為在覺醒旅程上探索的人們提供啟發和指引。

 

　　著有《回到當下的旅程》、《寂靜的智慧》（Words from Silence）、《擁抱當下》（Embracing the Present）、《橋接天堂與人間》（Bridging Heaven and Earth）、《尋找光明》（In Search of the Light）等書。目前居住在美國明尼蘇達州。

 

　　李爾納臉書社團：「共同臨在－李爾納・杰克伯森」

　　英文官網：leonardjacobson.com

　　中文官網：leonardjacobson.cn

 

 

 

　　1960年代出生，擁有博士學位，曾任職於中科院，現居美國。2011年起，擔任李爾納・杰克伯森課程的專屬中文翻譯兼助理。